Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 maio 2023
|
78,9 kg
Perdidos até agora: 14,5 kg.
Ainda faltam: 2,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1890 kcal
|
Gord: 93,57g | Prot: 106,79g | Carbs: 152,42g.
Café da Manhã: Coffee Like Капучино (200мл), Авокадо Авокадо Хасс, Простоквашино Сметана 10%, Творог 9%, Мёд, Красные Вишни. Almoço: SPAR Арбуз, Салат Овощной с Маслом, Караван Куриная Отбивная Жареная, SPAR Шаурма с Курицей . Jantar: Лэнд Тыква Запечёная, Natty's Батончик с Арахисовой Пастой, Свитлогорье Молоко 3,2%, Siberian Wellness Сывороточный Протеин Fitness Catalyst (Шоколадное Печенье). mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de MissPassion
|