Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 maio 2023
|
79,1 kg
Perdidos até agora: 14,3 kg.
Ainda faltam: 3,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1806 kcal
|
Gord: 105,54g | Prot: 126,67g | Carbs: 93,47g.
Café da Manhã: Простоквашино Молоко 2,5%, Siberian Wellness Протеин Черничный Чизкейк, Авокадо Авокадо Хасс, Простоквашино Кефир 3,2%, Яичница. Almoço: Соленые Огурцы с Укропом, Караван Куриная Отбивная Жареная. Jantar: Siberian Wellness Протеин Черничный Чизкейк, Говядина Отварная, Новый Океан Креветка Очищенная в Рассоле, Сибирское Здоровье Омега-3 Ультра, Банан, Морской Котик Печень Трески Натуральная, Я Люблю Готовить Салатная Заправка Французские Пряности и Чеснок, Салат Айсберг, Сыр Пармезан (Твердый), Лето Укроп Свежий, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Авокадо Авокадо Хасс. Lanches/Outros: Банан. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de MissPassion
|