Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 abril 2023
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81 kg
Perdidos até agora: 12,4 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1199 kcal
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Gord: 61,60g | Prot: 94,31g | Carbs: 60,65g.
Café da Manhã: Сибирское Здоровье Омега-3 Ультра, Творог 9%, Белый Город Молоко 2,5%, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Щавель, Салат Айсберг, Куриная Грудка Отварная, Зелена Бурена Пломбир в Мягкой Глазури. Almoço: Sportinia BCAA 6000, Каждый День Печень Трески по-Мурмански. Jantar: Ашан Мидии Вяленые, FITKIT Twisted Protein Cake Lavender&Cheese. mais...
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Ganhando 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de MissPassion
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