Data de Início: 03 jul 23

Data	Peso	Quão rigorosamente seguido?	Peso Alvo: 83 kg Peso Inicial: 87,9 kg
13 mai 24	88,1 kg	Razoavelmente Bem
06 mai 24	88,3 kg	Razoavelmente Bem
30 abr 24	88,4 kg	Razoavelmente Bem
22 abr 24	87,9 kg	Razoavelmente Bem
15 abr 24	89,1 kg	Razoavelmente Bem
08 abr 24	89,2 kg	Razoavelmente Bem
01 abr 24	89,6 kg	Razoavelmente Bem
04 mar 24	89,1 kg	Razoavelmente Bem
26 fev 24	89,5 kg	Razoavelmente Bem
05 fev 24	90,4 kg	Razoavelmente Bem
30 jan 24	90,9 kg	Razoavelmente Bem
27 nov 23	91,9 kg	Razoavelmente Bem
20 nov 23	92,1 kg	Razoavelmente Bem
13 nov 23	93 kg	Razoavelmente Bem
06 nov 23	92 kg	Razoavelmente Bem
30 out 23	92,9 kg	Razoavelmente Bem
23 out 23	92,8 kg	Razoavelmente Bem
16 out 23	93,7 kg	Razoavelmente Bem
09 out 23	92,8 kg	Razoavelmente Bem
02 out 23	92,1 kg	Razoavelmente Bem
25 set 23	92,2 kg	Razoavelmente Bem
18 set 23	93 kg	Razoavelmente Bem
11 set 23	91,6 kg	Razoavelmente Bem
04 set 23	91,6 kg	Razoavelmente Bem
28 ago 23	91,9 kg	Razoavelmente Bem
21 ago 23	93,2 kg	Razoavelmente Bem
31 jul 23	90,2 kg	Razoavelmente Bem
24 jul 23	90,9 kg	Razoavelmente Bem
17 jul 23	90,6 kg	Razoavelmente Bem
10 jul 23	91,3 kg	Razoavelmente Bem
03 jul 23	87,9 kg	Razoavelmente Bem

Data de Início: 09 jan 22

Data	Peso	Quão rigorosamente seguido?	Peso Alvo: 88 kg Peso Inicial: 90,2 kg
26 jun 23	91,8 kg	Razoavelmente Bem
19 jun 23	90,5 kg	Razoavelmente Bem
12 jun 23	89,8 kg	Razoavelmente Bem
05 jun 23	91,3 kg	Razoavelmente Bem
29 mai 23	89,4 kg	Razoavelmente Bem
22 mai 23	90,1 kg	Razoavelmente Bem
15 mai 23	91,4 kg	Razoavelmente Bem
08 mai 23	90,7 kg	Razoavelmente Bem
01 mai 23	92,3 kg	Razoavelmente Bem
24 abr 23	91,4 kg	Razoavelmente Bem
17 abr 23	91,2 kg	Razoavelmente Bem
10 abr 23	91,8 kg	Razoavelmente Bem
03 abr 23	90,4 kg	Razoavelmente Bem
28 mar 23	91,6 kg	Razoavelmente Bem
24 mar 23	91 kg	Razoavelmente Bem
15 mar 23	89,5 kg	Razoavelmente Bem
06 mar 23	89 kg	Razoavelmente Bem
27 fev 23	89,4 kg	Razoavelmente Bem
13 fev 23	89,8 kg	Razoavelmente Bem
06 fev 23	90,5 kg	Razoavelmente Bem
29 jan 23	88,9 kg	Razoavelmente Bem
23 jan 23	89,6 kg	Razoavelmente Bem
15 jan 23	90,6 kg	Razoavelmente Bem
02 jan 23	91,2 kg	Razoavelmente Bem
26 dez 22	91,3 kg	Razoavelmente Bem
18 dez 22	91,4 kg	Razoavelmente Bem
06 dez 22	91 kg	Razoavelmente Bem
29 nov 22	91,4 kg	Razoavelmente Bem
20 nov 22	91,9 kg	Razoavelmente Bem
14 nov 22	92,5 kg	Razoavelmente Bem
07 nov 22	95,6 kg	Razoavelmente Bem
23 out 22	92,9 kg	Razoavelmente Bem
17 out 22	93,2 kg	Razoavelmente Bem
09 out 22	93,6 kg	Razoavelmente Bem
03 out 22	93,8 kg	Razoavelmente Bem
19 set 22	91,4 kg	Razoavelmente Bem
11 set 22	92 kg	Razoavelmente Bem
22 ago 22	89,6 kg	Razoavelmente Bem
14 ago 22	90,1 kg	Razoavelmente Bem
31 jul 22	89,4 kg	Razoavelmente Bem
25 jul 22	89,7 kg	Razoavelmente Bem
11 jul 22	89,3 kg	Razoavelmente Bem
04 jul 22	89,7 kg	Razoavelmente Bem
27 jun 22	89,1 kg	Razoavelmente Bem
19 jun 22	89,8 kg	Razoavelmente Bem
16 jun 22	91,1 kg	Razoavelmente Bem
13 jun 22	92,4 kg	Razoavelmente Bem
06 jun 22	91,9 kg	Razoavelmente Bem
05 jun 22	92,4 kg	Razoavelmente Bem
29 mai 22	91,7 kg	Razoavelmente Bem
22 mai 22	91,7 kg	Razoavelmente Bem
16 mai 22	90,7 kg	Razoavelmente Bem
08 mai 22	90,8 kg	Razoavelmente Bem
01 mai 22	92,2 kg	Razoavelmente Bem
24 abr 22	92,8 kg	Razoavelmente Bem
18 abr 22	91,8 kg	Razoavelmente Bem
10 abr 22	93 kg	Razoavelmente Bem
27 mar 22	91,2 kg	Razoavelmente Bem
21 mar 22	91,2 kg	Razoavelmente Bem
13 mar 22	91,6 kg	Razoavelmente Bem
06 mar 22	91,1 kg	Razoavelmente Bem
27 fev 22	90,2 kg	Razoavelmente Bem
21 fev 22	91 kg	Razoavelmente Bem
06 fev 22	89,2 kg	Razoavelmente Bem
24 jan 22	89,6 kg	Razoavelmente Bem
16 jan 22	89,5 kg	Razoavelmente Bem
09 jan 22	90,2 kg	Razoavelmente Bem

Data de Início: 04 abr 20

Data	Peso	Quão rigorosamente seguido?	Peso Alvo: 70 kg Peso Inicial: 95,3 kg
20 dez 21	87,5 kg	Razoavelmente Bem
13 dez 21	87,7 kg	Razoavelmente Bem
06 dez 21	88,5 kg	Razoavelmente Bem
29 nov 21	88,8 kg	Razoavelmente Bem
24 nov 21	89 kg	Razoavelmente Bem
07 nov 21	87,4 kg	Razoavelmente Bem
01 nov 21	87,1 kg	Razoavelmente Bem
24 out 21	88,4 kg	Razoavelmente Bem
17 out 21	87,8 kg	Razoavelmente Bem
11 out 21	89,2 kg	Razoavelmente Bem
04 out 21	87,1 kg	Razoavelmente Bem
26 set 21	87,8 kg	Razoavelmente Bem
19 set 21	86,7 kg	Razoavelmente Bem
12 set 21	87,1 kg	Razoavelmente Bem
06 set 21	87,6 kg	Razoavelmente Bem
01 set 21	87,6 kg	Razoavelmente Bem
22 ago 21	85,6 kg	Razoavelmente Bem
15 ago 21	86,6 kg	Razoavelmente Bem
02 ago 21	86,6 kg	Razoavelmente Bem
25 jul 21	85,9 kg	Razoavelmente Bem
18 jul 21	86,8 kg	Razoavelmente Bem
12 jul 21	86,8 kg	Razoavelmente Bem
04 jul 21	87,6 kg	Razoavelmente Bem
27 jun 21	87 kg	Razoavelmente Bem
20 jun 21	88,7 kg	Razoavelmente Bem
30 mai 21	86,6 kg	Razoavelmente Bem
24 mai 21	87,7 kg	Razoavelmente Bem
17 mai 21	86,4 kg	Razoavelmente Bem
10 mai 21	87,2 kg	Razoavelmente Bem
02 mai 21	87,2 kg	Razoavelmente Bem
25 abr 21	87,7 kg	Razoavelmente Bem
19 abr 21	87,8 kg	Razoavelmente Bem
11 abr 21	88,8 kg	Razoavelmente Bem
28 mar 21	89,2 kg	Razoavelmente Bem
14 mar 21	90,2 kg	Razoavelmente Bem
01 mar 21	89,7 kg	Razoavelmente Bem
28 fev 21	89,7 kg	Razoavelmente Bem
22 fev 21	90,9 kg	Razoavelmente Bem
14 fev 21	90,8 kg	Razoavelmente Bem
31 jan 21	91,1 kg	Razoavelmente Bem
24 jan 21	92,2 kg	Razoavelmente Bem
17 jan 21	90,9 kg	Razoavelmente Bem
10 jan 21	91,3 kg	Razoavelmente Bem
04 jan 21	92,9 kg	Razoavelmente Bem
20 dez 20	90,4 kg	Razoavelmente Bem
13 dez 20	90,5 kg	Razoavelmente Bem
07 dez 20	91,1 kg	Razoavelmente Bem
30 nov 20	91,1 kg	Razoavelmente Bem
26 nov 20	92,2 kg	Razoavelmente Bem
24 nov 20	90,8 kg	Razoavelmente Bem
22 nov 20	90,4 kg	Razoavelmente Bem
21 nov 20	91,3 kg	Razoavelmente Bem
15 nov 20	90,4 kg	Razoavelmente Bem
18 out 20	89,5 kg	Razoavelmente Bem
11 out 20	89 kg	Razoavelmente Bem
05 out 20	89,4 kg	Razoavelmente Bem
27 set 20	89,7 kg	Razoavelmente Bem
21 set 20	90 kg	Razoavelmente Bem
13 set 20	90,6 kg	Razoavelmente Bem
23 ago 20	90,2 kg	Razoavelmente Bem
16 ago 20	90,4 kg	Razoavelmente Bem
10 ago 20	91,2 kg	Razoavelmente Bem
02 ago 20	92 kg	Razoavelmente Bem
26 jul 20	90,8 kg	Razoavelmente Bem
19 jul 20	89,4 kg	Razoavelmente Bem
13 jul 20	89,4 kg	Razoavelmente Bem
05 jul 20	90,6 kg	Razoavelmente Bem
28 jun 20	92 kg	Razoavelmente Bem
15 jun 20	91,2 kg	Razoavelmente Bem
07 jun 20	90,9 kg	Razoavelmente Bem
31 mai 20	91,2 kg	Razoavelmente Bem
24 mai 20	91,8 kg	Razoavelmente Bem
18 mai 20	92 kg	Razoavelmente Bem
10 mai 20	91,6 kg	Razoavelmente Bem
26 abr 20	92,8 kg	Razoavelmente Bem
20 abr 20	93,6 kg	Razoavelmente Bem
12 abr 20	93,6 kg	Razoavelmente Bem
06 abr 20	94,5 kg	Razoavelmente Bem
04 abr 20	95,3 kg	Razoavelmente Bem