|
Dit laat nog maar even duidelijk zien wat een week van paniekaanvallen doet. Vorige week daardoor een mega jump naar beneden. Deze week gewoon kunnen eten. Met een normaal werkende stofwisseling. Stiekem heb ik dat toch liever. ❤
|
87,6 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg.
Ainda faltam: 17,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
938 kcal
|
Gord: 54,96g | Prot: 58,97g | Carbs: 59,16g.
Café da Manhã: Rabarber, De Zaanse Hoeve Magere Yoghurt. Almoço: Zwagerman Runderrookvlees, AH Gerookte Kipfilet Reepjes, Bertolli Pesto Verde, Galbani Mozzarella, Cherrytomaten, Komkommer (Geschild). Jantar: Unox Romige Kip-Champignonsoep. Lanches/Outros: Gemengde Notenmix. mais...
|
Ganhando 0,6 kg por Semana
|
 Comentários
Lijkt me ook beter voor je 🎉
04 jul 21 por membro: annemiek rembil
|
Precies, en het is nog altijd een kilo lichter dan 2 weken terug. Ik vind het prima.
04 jul 21 por membro: smootylaatmaar
|
Je bent ook lekker aan het touwtjespringen! Als je begint te sporten komt er sowieso vocht in je spieren (= spierpijn) en dan weeg je altijd even zwaarder! 💪
04 jul 21 por membro: bolleke333
|
Ja dat is ook wel zo.
Maar dit is gewoon de rust die ik de afgelopen week heb gevonden. En dan vind ik die paar pondjes gewoon net zo'n winst als het afvallen.
Lang geleden dat ik die rust had.
Mag nog wel een week zo blijven, ook wel 2. De rust zeker, maar het gewicht ook wel hoor.
Kan ik mentaal even bijtanken.
04 jul 21 por membro: smootylaatmaar
|
04 jul 21 por membro: annemiek rembil
|
04 jul 21 por membro: smootylaatmaar
|
Ik wens het je van harte toe!
04 jul 21 por membro: bolleke333
|
04 jul 21 por membro: smootylaatmaar
|
gezondheid gaat voor! bij iemand die een been breekt vragen we ook niet hinkel maar door. wanneer het mentaal zwaar is kan dit net zo een belemmering zijn. heel fijn om te horen dat het deze week beter gaat.
05 jul 21 por membro: jonine .
|
05 jul 21 por membro: smootylaatmaar
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de smootylaatmaar
|