nou, daar staat ie dan. vreetweek🤣
|
87,6 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg.
Ainda faltam: 17,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1518 kcal
|
Gord: 58,80g | Prot: 70,65g | Carbs: 181,43g.
Café da Manhã: AH Stevig Meergranen Brood, Blue Band Goede Start, AH Gekleurde Hagel, Yakult Yakult Plus. Almoço: Quaker Muesli Multifruit, Optimel Magere Kwark met Magere Yoghurt Aardbei. Jantar: Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Gekookt Ei, Spinazie, AH Excellent Black Angus Burger. Lanches/Outros: Gemengde Notenmix, Fuzetea Black Tea Peach Hibiscus, Peren. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
1 a 20 de 39
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comentários
oe precies 2 kg , das wel weer knap. maar dit was dus afgelopen zondag avond. komende zondag heb ik slaapdienst, dus maandag wegen.
01 set 21 por membro: smootylaatmaar
|
als het dan maar wel lekker was🤭🤔
01 set 21 por membro: claudet57
|
Nou Claudet57, die ene woensdag was heerlijk 🤗🤗, maar de dagen daarna waren gewoon zinloze vreetbuien. Ik weet niet eens meer wat ik allemaal heb gehad. Hopelijk nu de knop weer om. Vandaag was tot nu toe een goede dag.
01 set 21 por membro: smootylaatmaar
|
Dan maar hopen dat de dag zich zo voortzet. Je was zo op de goede weg, volhouden hoor💪💪💪🤞
01 set 21 por membro: claudet57
|
We gaan er weer voor, Claudet57
01 set 21 por membro: smootylaatmaar
|
01 set 21 por membro: claudet57
|
idd uit de band springen kan best, gewoon weer gaan voor gezond 😊 gebeurt
02 set 21 por membro: jonine .
|
Balen maar het is weer een nieuwe dag dus een nieuwe kans, de volhouder wint !
02 set 21 por membro: PeetjePuk
|
#########*****😖😖😖😖🤦♀️🥺😶😶😶😶.
Zooooo heeeeelemaal klaaaaaaar met moi.
Vandaag is hier de kliko geleegd, volgens mij had ik mijn discipline er per ongeluk expres ingeflikkerd. Nu istie kwijt.
Google me suf naar verse....
Nu eerst maar slapen.
Misschien droom ik mezelf wel slankachtig..
02 set 21 por membro: smootylaatmaar
|
😂🤣😂 dan heb je een probleem 😜 Kun je mij ook even wat slanker dromen als je toch bezig bent 😊
02 set 21 por membro: PeetjePuk
|
Ik zag geen verschil vanmorgen Peetjepuk, jij???
03 set 21 por membro: smootylaatmaar
|
Hebben jullie ook van die periodes dat je de hele dag alleen maar aan eten denkt??? Ik wordt gewoon gek van mezelf. Net boodschappen gedaan, ik was in staat om me er door de beveiliging uit te laten gooien. Wat ik wel niet allemaal in handen heb gehad. Gewogen, gelezen of het misschien nog in mijn dagtotaal past. Alles keurig terug gelegd overigens. Thuis gekomen....oh wat heb ik nog staan wat op kan. De kelder door, de kastjes, wegen wegen wegen, invoeren, afkeuren. Nu op de bank met een reusachtige kom thee en 100 gr druiven. Blij???.....nee. Trots?.....nee. chagrijnig.....ja, enorm. Stopweek.....enorm. En dan ook nog slaapdienst vandaag. Die 1,5 uur dat alle cliënten al liggen en ik nog door moetten ik naar bed mag.....zo zo lastig steeds. Nu baal ik zo van die cheatdag vorige week woensdag. Sindsdien is de rem er af. Het was heerlijk, die dag heb ik er van genoten. Maar als dit steeds het gevolg is, dat ongeremde gedoe.
03 set 21 por membro: smootylaatmaar
|
Ik zag wel wat verschil maar de verkeerde kant op maar dat is mijn eigen schuld 🤭
03 set 21 por membro: PeetjePuk
|
Ja heb ik ook maar bij mij is het meer zin in zoetigheid 🥴
03 set 21 por membro: PeetjePuk
|
Ay, misschien lag ik op mijn verkeerde zij, peetjepuk 🤭🤭.
Het wisseld bij mij, soms enorm zin in zoutig/hartig. En soms zoet. Maar over het algemeen gaat het erom dat het eetbaar is.
Eerst had ik de bruiloft als doel, ik wilde 80 kg wegen. Niet gelukt, maar toch, ik was happy. Zat mooi onder die 90kg. Toen de vakantie, ik wilde onder de 86 kg. Dat lukte me. En nu.....alsof ik doelloos ben. En gewoon maar een datum prikken en er een gewicht aan koppelen werkt niet heb ik al ontdekt.....
03 set 21 por membro: smootylaatmaar
|
Vanavond droomherkansing dan,verplicht op de andere zij en even een geluidsopname maken met peetjepuk en ik, ik en peetjepuk, peetjepuk en ik en dat dan urenlang 😂
Dat wordt dan een nieuw doel verzinnen, feestje om een door jou te verzinnen reden en dan een te kleine jurk kopen voor het volgende doel 😃
Leuke doelen zijn o.a. een get together met alle leuke fs-vrienden 😊
03 set 21 por membro: PeetjePuk
|
🤣🤣🤣🤣, ik heb slaapdienst vannacht, volgens mij is dat niet de meest stabiele droomnacht 🤭🤭. Heb net mijn agenda door gesleurd, 17 december is er een feestavond van Marc zijn werk.....Misschien is dat wat.
Wat zou beter werken, al vast een jurk kopen,, in een haalbare maat natuurlijk, zodat ik zo nu en dan kan passen???? Of eerst proberen af te vallen en dan pas een jurkje...
03 set 21 por membro: smootylaatmaar
|
Ik persoonlijk zou er stress v krijgen als ik de jurk nu al zou kopen maar voor jou werkt dat mss wel
03 set 21 por membro: PeetjePuk
|
17 december is wel weer een goede datum, een paar maandjes te gaan dus you go girl 👍🏻
03 set 21 por membro: PeetjePuk
|
Heel herkenbaar Smooty. Mijn brein snapt ook nog niet dat de vakantie met al dat lekkers voorbij is. Ik dwing mezelf om eraf te blijven anders blijf ik zoeken😭.
03 set 21 por membro: asjege
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de smootylaatmaar
|