|
Blij blij blij🥰🥰. toch niet voor niks die zelfdiscipline aan moeten spreken. En komende week word zo mogelijk nog pittiger. De officiële stopweek begint.........Smootylaatmaar in controle,....hoop ik
|
87,2 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg.
Ainda faltam: 17,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1121 kcal
|
Gord: 67,59g | Prot: 69,56g | Carbs: 55,81g.
Café da Manhã: AH Kokos Rasp, Ekoplaza Pompoenpitten, De Zaanse Hoeve Magere Yoghurt. Almoço: AH Gerookte Kipfilet Reepjes, Galbani Mozzarella, AH Groene Pesto, AH Veldsla, AH Cherrytomaten, Komkommer (Geschild). Jantar: Mora Frikandel. Lanches/Outros: AH Tapas Wrap Geitenkaas Ham Spread, Jumbo Wrap Kip Caesar. mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
 Comentários
Dat gaat zij gewoon helemaal goed doen 👍💕
02 mai 21 por membro: annemiek rembil
|
En anders meld ik me bij je voor een online schop tegen de billenbips🤣💪👌
02 mai 21 por membro: smootylaatmaar
|
02 mai 21 por membro: AviaMar
|
Super goed! Mocht je het komende week lastig hebben, laat maar weten en ik geef je graag een liefdevolle motivatieschop
03 mai 21 por membro: Wobbeltje!
|
03 mai 21 por membro: smootylaatmaar
|
Geen schop nodig gehad? Zit ik me hier te verheugen op virtueel schoppen 🤨
09 mai 21 por membro: Wobbeltje!
|
Ik zit ook te wachten 🙇🏽♀️
09 mai 21 por membro: annemiek rembil
|
Nou ik vind moederdag niet schopwaardig. Daar heb ik gewoon volop van genoten.
En voor de rest heb ik me inderdaad (met heel heel heeeel veel moeite) in weten te houden.
10 mai 21 por membro: smootylaatmaar
|
Groot gelijk! Het ging me ook niet om de moederdag, dan mag je gewoon verwend worden. Was benieuwd naar de andere dagen en echt super knap dat je hebt volgehouden! Topper!!
10 mai 21 por membro: Wobbeltje!
|
10 mai 21 por membro: annemiek rembil
|
Maar ook niet gewogen dus ?
10 mai 21 por membro: annemiek rembil
|
😱😱😱😱 gewogen!!!! We hebben film gekeken, dus neeeeee. Niet gedaan. Hoe kan ik dat nou vergeten!!!!
Dan vanavond maar.
10 mai 21 por membro: smootylaatmaar
|
De monchoutaart is nog niet op, dus die weeg ik dan nog mooi mee 😁
10 mai 21 por membro: smootylaatmaar
|
Nou schuif maar een stukje door naar mij met de post dan ;-) 📬
10 mai 21 por membro: AviaMar
|
Ik zal wat in een envelop smotsen🤣🤣.
Ach ik ben vandaag in een bui waarin ik zelfs een kilo gegroeid, nog accepteren zal.
Zodra die kilo er ook echt zou staan, us dat gevoel wel weg hoor🤣😛😅
10 mai 21 por membro: smootylaatmaar
|
Als je hebt genoten maakt zo,n dagje een x niet uit 👍
10 mai 21 por membro: annemiek rembil
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de smootylaatmaar
|