Data de Início: 15 jan 24

Data	Peso	Quão rigorosamente seguido?	Peso Alvo: 80 kg Peso Inicial: 94 kg
09 set 24	88,5 kg	Razoavelmente Bem
08 set 24	87,7 kg	Razoavelmente Bem
07 set 24	89,2 kg	Razoavelmente Bem
06 set 24	88,5 kg	Razoavelmente Bem
05 set 24	88,7 kg	Razoavelmente Bem
30 ago 24	90,8 kg	Razoavelmente Bem
15 fev 24	88 kg	Razoavelmente Bem
12 fev 24	89,6 kg	Razoavelmente Bem
05 fev 24	90,5 kg	Razoavelmente Bem
29 jan 24	92,3 kg	Razoavelmente Bem
24 jan 24	91,4 kg	Razoavelmente Bem
22 jan 24	92 kg	Razoavelmente Bem
15 jan 24	94 kg	Razoavelmente Bem

Data de Início: 14 set 16

Data	Peso	Quão rigorosamente seguido?	Peso Alvo: 80 kg Peso Inicial: 88,7 kg
17 jul 23	92,8 kg	Razoavelmente Bem
30 ago 22	86,7 kg	Razoavelmente Bem
27 ago 22	85,2 kg	Razoavelmente Bem
26 ago 22	85,6 kg	Razoavelmente Bem
25 ago 22	86,5 kg	Razoavelmente Bem
24 ago 22	86,4 kg	Razoavelmente Bem
22 ago 22	86,4 kg	Razoavelmente Bem
21 ago 22	87 kg	Razoavelmente Bem
19 ago 22	88,7 kg	Razoavelmente Bem
19 dez 21	85 kg	Razoavelmente Bem
01 dez 21	83,8 kg	Razoavelmente Bem
29 nov 21	85 kg	Razoavelmente Bem
28 nov 21	84,7 kg	Razoavelmente Bem
27 nov 21	83,7 kg	Razoavelmente Bem
26 nov 21	84,3 kg	Razoavelmente Bem
25 nov 21	84,1 kg	Razoavelmente Bem
24 nov 21	84,8 kg	Razoavelmente Bem
23 nov 21	85 kg	Razoavelmente Bem
22 nov 21	84,4 kg	Razoavelmente Bem
28 abr 21	83,1 kg	Razoavelmente Bem
26 abr 21	83,2 kg	Razoavelmente Bem
23 abr 21	83,5 kg	Razoavelmente Bem
22 abr 21	83,6 kg	Razoavelmente Bem
21 abr 21	83 kg	Razoavelmente Bem
15 abr 21	84,6 kg	Razoavelmente Bem
14 abr 21	84,7 kg	Razoavelmente Bem
22 jan 21	80,8 kg	Razoavelmente Bem
21 jan 21	81,6 kg	Razoavelmente Bem
08 jul 20	74,7 kg	Razoavelmente Bem
07 jul 20	75,2 kg	Razoavelmente Bem
04 jul 20	75,4 kg	Razoavelmente Bem
20 mai 20	75,6 kg	Razoavelmente Bem
19 mai 20	75,6 kg	Razoavelmente Bem
18 mai 20	75,7 kg	Razoavelmente Bem
17 mai 20	75,6 kg	Razoavelmente Bem
16 mai 20	76 kg	Razoavelmente Bem
15 mai 20	76,1 kg	Razoavelmente Bem
11 mai 20	76,5 kg	Razoavelmente Bem
06 mai 20	77 kg	Razoavelmente Bem
05 mai 20	76,3 kg	Razoavelmente Bem
04 mai 20	76,5 kg	Razoavelmente Bem
03 mai 20	77,2 kg	Razoavelmente Bem
21 ago 18	75,4 kg	Razoavelmente Bem
14 ago 18	75 kg	Razoavelmente Bem
13 ago 18	75,2 kg	Razoavelmente Bem
09 ago 18	75,5 kg	Razoavelmente Bem
08 ago 18	75,5 kg	Razoavelmente Bem
07 ago 18	75,6 kg	Razoavelmente Bem
06 ago 18	76,5 kg	Razoavelmente Bem
05 ago 18	76 kg	Razoavelmente Bem
04 ago 18	76,5 kg	Razoavelmente Bem
05 fev 18	78,8 kg	Razoavelmente Bem
03 fev 18	79 kg	Razoavelmente Bem
02 fev 18	79,8 kg	Razoavelmente Bem
29 jan 18	80,5 kg	Razoavelmente Bem
06 set 17	83 kg	Razoavelmente Bem
19 jul 17	79,9 kg	Razoavelmente Bem
18 mai 17	82,8 kg	Razoavelmente Bem
04 fev 17	78,4 kg	Razoavelmente Bem
03 fev 17	78,8 kg	Razoavelmente Bem
02 fev 17	78,3 kg	Razoavelmente Bem
09 jan 17	80,9 kg	Razoavelmente Bem
06 jan 17	79 kg	Razoavelmente Bem
08 dez 16	77,9 kg	Razoavelmente Bem
10 nov 16	77,2 kg	Razoavelmente Bem
07 nov 16	80 kg	Razoavelmente Bem
04 nov 16	80,2 kg	Razoavelmente Bem
03 nov 16	80,8 kg	Razoavelmente Bem
02 nov 16	80,5 kg	Razoavelmente Bem
31 out 16	81,1 kg	Razoavelmente Bem
17 out 16	82,6 kg	Razoavelmente Bem
16 out 16	83,2 kg	Razoavelmente Bem
15 out 16	83,8 kg	Razoavelmente Bem
14 out 16	84 kg	Razoavelmente Bem
13 out 16	84,2 kg	Razoavelmente Bem
11 out 16	84,3 kg	Razoavelmente Bem
09 out 16	84,9 kg	Razoavelmente Bem
05 out 16	84,9 kg	Razoavelmente Bem
03 out 16	84,3 kg	Razoavelmente Bem
02 out 16	84,5 kg	Razoavelmente Bem
01 out 16	85 kg	Razoavelmente Bem
29 set 16	85,8 kg	Razoavelmente Bem
28 set 16	85,7 kg	Razoavelmente Bem
27 set 16	85,8 kg	Razoavelmente Bem
26 set 16	86,4 kg	Razoavelmente Bem
25 set 16	86,4 kg	Razoavelmente Bem
24 set 16	86,6 kg	Razoavelmente Bem
22 set 16	87,4 kg	Razoavelmente Bem
21 set 16	87,9 kg	Razoavelmente Bem
20 set 16	88,2 kg	Razoavelmente Bem
19 set 16	88,6 kg	Razoavelmente Bem
16 set 16	88,7 kg	Razoavelmente Bem
14 set 16	88,7 kg	Razoavelmente Bem