Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 setembro 2016
|
87,9 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg.
Ainda faltam: 7,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1090 kcal
|
Gord: 37,49g | Prot: 106,58g | Carbs: 75,14g.
Café da Manhã: Зеленый Чай, Яичный Белок, Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Гречка Отварная. Almoço: Чай, Говядина Отварная, Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Куриный Бульон, Огурец (с Кожурой). Jantar: Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Рыбный Бульон, Хек, Зеленый Чай. Lanches/Outros: Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Большая Кружка Ряженка 4%, Дыня, Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Веселый Молочник Кефир 1%. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de yaasmirnova
|