Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 maio 2020
|
77,2 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1199 kcal
|
Gord: 45,69g | Prot: 91,10g | Carbs: 110,81g.
Café da Manhã: Сыр Российский, Аютинский Хлеб Батон с Отрубями Нарезанный, Кофе с Молоком и Сахаром, Жареное Яйцо без Жира. Almoço: Салат из Капусты и Огурца, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Сыр Гауда, Кофе с Молоком и Сахаром. Jantar: Айсберри Мороженное Филевская Лакомка, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Кальмары (Вареные или на Пару). mais...
|
Ganhando 0,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de yaasmirnova
|