Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 outubro 2016
|
84 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
995 kcal
|
Gord: 36,47g | Prot: 94,43g | Carbs: 74,51g.
Café da Manhã: Конти Конфеты Тими, Сыр Стародубский Сыр Эмандхоф Лайт 30%, Кофе с Молоком и Сахаром. Almoço: Щедрые Хлебцы Гречневые, Говядина Отварная, Суп Грибной. Jantar: Картофельное Пюре, Горбуша, Скумбрия, Кубанская Буренка Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lanches/Outros: Мёд, Простоквашино Творог 2%, Мёд, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de yaasmirnova
|