Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 julho 2020
|
75,4 kg
Perdidos até agora: 13,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1136 kcal
|
Gord: 50,24g | Prot: 69,32g | Carbs: 106,45g.
Café da Manhã: Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, Black Dragon Чай Молочный Улун, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Almoço: Хек Жареный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Агро-Альянс Бурый Рис Вареный. Jantar: Тавр Сосиска Ганноверская, Каждый День Мороженое Ванильное, Шоколадное Мороженое. Lanches/Outros: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хек Запеченный, Нектарин. mais...
|
|
2322 kcal
|
Exercício:
Dormir - 8 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas e 40 minutos, Descansar - 13 horas e 20 minutos. mais...
|
Perdendo 0,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de yaasmirnova
|