Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 setembro 2016
|
85,8 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg.
Ainda faltam: 5,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
917 kcal
|
Gord: 29,53g | Prot: 79,61g | Carbs: 85,03g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком и Сахаром. Almoço: Веселый Молочник Кефир 1%, Щедрые Хлебцы Гречневые, Огурец (с Кожурой), Чечевичный Суп. Jantar: Говядина Отварная, Белый Город Молоко 2.5%, Творог (Обезжиренный), Веселый Молочник Кефир 1%, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Lanches/Outros: Колбаса Докторская, Щедрые Хлебцы Гречневые, Веселый Молочник Кефир 1%. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de yaasmirnova
|