Data de Início: 27 dez 22

Data	Peso	Quão rigorosamente seguido?	Peso Alvo: 81,6 kg Peso Inicial: 92,8 kg
28 jun 24	80,9 kg	Razoavelmente Bem
21 jun 24	80,6 kg	Razoavelmente Bem
15 jun 24	81,1 kg	Razoavelmente Bem
08 jun 24	80,9 kg	Razoavelmente Bem
31 mai 24	81,2 kg	Razoavelmente Bem
24 mai 24	80,8 kg	Razoavelmente Bem
10 mai 24	79,7 kg	Razoavelmente Bem
03 mai 24	81,1 kg	Razoavelmente Bem
26 abr 24	80,8 kg	Razoavelmente Bem
19 abr 24	81,2 kg	Razoavelmente Bem
12 abr 24	80,6 kg	Razoavelmente Bem
05 abr 24	81,6 kg	Razoavelmente Bem
29 mar 24	82,0 kg	Razoavelmente Bem
22 mar 24	81,9 kg	Razoavelmente Bem
15 mar 24	83,4 kg	Razoavelmente Bem
08 mar 24	82,9 kg	Razoavelmente Bem
01 mar 24	83,0 kg	Razoavelmente Bem
23 fev 24	83,6 kg	Razoavelmente Bem
16 fev 24	84,3 kg	Razoavelmente Bem
09 fev 24	84,1 kg	Razoavelmente Bem
02 fev 24	84,9 kg	Razoavelmente Bem
26 jan 24	85,1 kg	Razoavelmente Bem
19 jan 24	85,4 kg	Razoavelmente Bem
12 jan 24	84,5 kg	Razoavelmente Bem
05 jan 24	85,1 kg	Razoavelmente Bem
29 dez 23	86,5 kg	Razoavelmente Bem
22 dez 23	85,6 kg	Razoavelmente Bem
15 dez 23	85,5 kg	Razoavelmente Bem
08 dez 23	86,7 kg	Razoavelmente Bem
01 dez 23	87,1 kg	Razoavelmente Bem
24 nov 23	88,0 kg	Razoavelmente Bem
17 nov 23	88,2 kg	Razoavelmente Bem
10 nov 23	88,9 kg	Razoavelmente Bem
27 out 23	87,8 kg	Razoavelmente Bem
20 out 23	87,5 kg	Razoavelmente Bem
13 out 23	86,7 kg	Razoavelmente Bem
06 out 23	87,6 kg	Razoavelmente Bem
29 set 23	87,6 kg	Razoavelmente Bem
15 set 23	88,4 kg	Razoavelmente Bem
18 ago 23	86,9 kg	Razoavelmente Bem
11 ago 23	87,9 kg	Razoavelmente Bem
04 ago 23	88,0 kg	Razoavelmente Bem
28 jul 23	87,7 kg	Razoavelmente Bem
21 jul 23	87,6 kg	Razoavelmente Bem
14 jul 23	87,3 kg	Razoavelmente Bem
07 jul 23	88,0 kg	Razoavelmente Bem
23 jun 23	86,8 kg	Razoavelmente Bem
16 jun 23	88,5 kg	Razoavelmente Bem
12 mai 23	88,2 kg	Razoavelmente Bem
05 mai 23	88,5 kg	Razoavelmente Bem
31 mar 23	87,3 kg	Razoavelmente Bem
24 mar 23	88,1 kg	Razoavelmente Bem
17 mar 23	87,5 kg	Razoavelmente Bem
10 mar 23	87,9 kg	Razoavelmente Bem
03 mar 23	88,7 kg	Razoavelmente Bem
24 fev 23	88,3 kg	Razoavelmente Bem
17 fev 23	88,5 kg	Razoavelmente Bem
10 fev 23	88,6 kg	Razoavelmente Bem
03 fev 23	88,4 kg	Razoavelmente Bem
27 jan 23	88,0 kg	Razoavelmente Bem
20 jan 23	88,4 kg	Razoavelmente Bem
13 jan 23	89,3 kg	Razoavelmente Bem
06 jan 23	90,3 kg	Razoavelmente Bem
27 dez 22	92,8 kg	Razoavelmente Bem

Data de Início: 15 nov 18

Data	Peso	Quão rigorosamente seguido?	Peso Alvo: 77,1 kg Peso Inicial: 81,5 kg
03 dez 22	89,4 kg	Razoavelmente Bem
05 nov 22	88,5 kg	Razoavelmente Bem
28 out 22	88,2 kg	Razoavelmente Bem
21 out 22	89,2 kg	Razoavelmente Bem
23 set 22	88,6 kg	Razoavelmente Bem
16 set 22	89,4 kg	Razoavelmente Bem
09 set 22	89,5 kg	Razoavelmente Bem
02 set 22	88,6 kg	Razoavelmente Bem
27 ago 22	89,0 kg	Razoavelmente Bem
13 ago 22	88,8 kg	Razoavelmente Bem
05 ago 22	88,4 kg	Razoavelmente Bem
24 jun 22	88,4 kg	Razoavelmente Bem
17 jun 22	88,1 kg	Razoavelmente Bem
11 jun 22	88,5 kg	Razoavelmente Bem
03 jun 22	89,3 kg	Razoavelmente Bem
27 mai 22	88,9 kg	Razoavelmente Bem
20 mai 22	89,1 kg	Razoavelmente Bem
06 mai 22	87,7 kg	Razoavelmente Bem
22 abr 22	87,0 kg	Razoavelmente Bem
15 abr 22	87,0 kg	Razoavelmente Bem
01 abr 22	86,9 kg	Razoavelmente Bem
25 mar 22	87,5 kg	Razoavelmente Bem
18 mar 22	86,9 kg	Razoavelmente Bem
11 mar 22	86,5 kg	Razoavelmente Bem
04 mar 22	87,6 kg	Razoavelmente Bem
25 fev 22	87,9 kg	Razoavelmente Bem
18 fev 22	88,5 kg	Razoavelmente Bem
11 fev 22	88,9 kg	Razoavelmente Bem
04 fev 22	89,0 kg	Razoavelmente Bem
27 jan 22	89,8 kg	Razoavelmente Bem
24 jan 22	90,6 kg	Razoavelmente Bem
15 dez 21	87,0 kg	Razoavelmente Bem
14 out 21	87,2 kg	Razoavelmente Bem
09 out 21	87,3 kg	Razoavelmente Bem
01 out 21	85,9 kg	Razoavelmente Bem
02 set 21	86,6 kg	Razoavelmente Bem
26 ago 21	85,8 kg	Razoavelmente Bem
19 ago 21	87,9 kg	Razoavelmente Bem
12 ago 21	88,2 kg	Razoavelmente Bem
05 ago 21	87,5 kg	Razoavelmente Bem
30 jul 21	85,5 kg	Razoavelmente Bem
22 jul 21	86,4 kg	Razoavelmente Bem
15 jul 21	86,4 kg	Razoavelmente Bem
24 jun 21	86,7 kg	Razoavelmente Bem
17 jun 21	86,9 kg	Razoavelmente Bem
11 jun 21	86,0 kg	Razoavelmente Bem
03 jun 21	86,3 kg	Razoavelmente Bem
27 mai 21	87,2 kg	Razoavelmente Bem
20 mai 21	85,1 kg	Razoavelmente Bem
14 mai 21	85,2 kg	Razoavelmente Bem
07 mai 21	85,4 kg	Razoavelmente Bem
30 abr 21	85,5 kg	Razoavelmente Bem
08 abr 21	85,5 kg	Razoavelmente Bem
01 abr 21	86,6 kg	Razoavelmente Bem
04 mar 21	86,7 kg	Razoavelmente Bem
18 fev 21	86,0 kg	Razoavelmente Bem
04 fev 21	84,6 kg	Razoavelmente Bem
28 jan 21	84,7 kg	Razoavelmente Bem
21 jan 21	85,3 kg	Razoavelmente Bem
14 jan 21	86,3 kg	Razoavelmente Bem
07 jan 21	87,3 kg	Razoavelmente Bem
24 dez 20	84,8 kg	Razoavelmente Bem
17 dez 20	85,0 kg	Razoavelmente Bem
10 dez 20	85,0 kg	Razoavelmente Bem
03 dez 20	86,0 kg	Razoavelmente Bem
12 nov 20	85,6 kg	Razoavelmente Bem
29 out 20	86,0 kg	Razoavelmente Bem
22 out 20	85,7 kg	Razoavelmente Bem
15 out 20	86,6 kg	Razoavelmente Bem
08 out 20	87,5 kg	Razoavelmente Bem
24 set 20	86,7 kg	Razoavelmente Bem
20 ago 20	84,5 kg	Razoavelmente Bem
13 ago 20	84,5 kg	Razoavelmente Bem
06 ago 20	84,9 kg	Razoavelmente Bem
25 jun 20	82,5 kg	Razoavelmente Bem
18 jun 20	82,9 kg	Razoavelmente Bem
04 jun 20	82,8 kg	Razoavelmente Bem
28 mai 20	82,1 kg	Razoavelmente Bem
21 mai 20	81,6 kg	Razoavelmente Bem
14 mai 20	83,6 kg	Razoavelmente Bem
07 mai 20	81,9 kg	Razoavelmente Bem
30 abr 20	81,9 kg	Razoavelmente Bem
23 abr 20	83,6 kg	Razoavelmente Bem
16 abr 20	85,1 kg	Razoavelmente Bem
09 abr 20	85,2 kg	Razoavelmente Bem
02 abr 20	84,5 kg	Razoavelmente Bem
26 mar 20	85,0 kg	Razoavelmente Bem
19 mar 20	84,3 kg	Razoavelmente Bem
12 mar 20	85,0 kg	Razoavelmente Bem
05 mar 20	84,6 kg	Razoavelmente Bem
27 fev 20	84,4 kg	Razoavelmente Bem
20 fev 20	83,8 kg	Razoavelmente Bem
13 fev 20	85,2 kg	Razoavelmente Bem
30 jan 20	84,8 kg	Razoavelmente Bem
09 jan 20	84,5 kg	Razoavelmente Bem
14 nov 19	82,5 kg	Razoavelmente Bem
07 nov 19	81,2 kg	Razoavelmente Bem
08 ago 19	81,1 kg	Razoavelmente Bem
31 jul 19	80,4 kg	Razoavelmente Bem
25 jul 19	81,1 kg	Razoavelmente Bem
18 jul 19	80,9 kg	Razoavelmente Bem
11 jul 19	80,8 kg	Razoavelmente Bem
27 jun 19	79,3 kg	Razoavelmente Bem
20 jun 19	79,0 kg	Razoavelmente Bem
13 jun 19	78,8 kg	Razoavelmente Bem
06 jun 19	79,3 kg	Razoavelmente Bem
23 mai 19	79,3 kg	Razoavelmente Bem
16 mai 19	79,4 kg	Razoavelmente Bem
09 mai 19	79,0 kg	Razoavelmente Bem
02 mai 19	79,1 kg	Razoavelmente Bem
25 abr 19	78,9 kg	Razoavelmente Bem
18 abr 19	78,5 kg	Razoavelmente Bem
11 abr 19	78,6 kg	Razoavelmente Bem
04 abr 19	78,8 kg	Razoavelmente Bem
28 mar 19	79,0 kg	Razoavelmente Bem
21 mar 19	78,3 kg	Razoavelmente Bem
14 mar 19	78,7 kg	Razoavelmente Bem
07 mar 19	78,6 kg	Razoavelmente Bem
28 fev 19	78,8 kg	Razoavelmente Bem
21 fev 19	79,4 kg	Razoavelmente Bem
14 fev 19	78,6 kg	Razoavelmente Bem
07 fev 19	79,0 kg	Razoavelmente Bem
31 jan 19	77,7 kg	Razoavelmente Bem
24 jan 19	77,9 kg	Razoavelmente Bem
18 jan 19	79,0 kg	Razoavelmente Bem
17 jan 19	80,5 kg	Razoavelmente Bem
10 jan 19	79,3 kg	Razoavelmente Bem
03 jan 19	80,7 kg	Razoavelmente Bem
27 dez 18	80,4 kg	Razoavelmente Bem
20 dez 18	79,0 kg	Razoavelmente Bem
13 dez 18	79,3 kg	Razoavelmente Bem
06 dez 18	80,3 kg	Razoavelmente Bem
29 nov 18	81,1 kg	Razoavelmente Bem
22 nov 18	81,6 kg	Razoavelmente Bem
15 nov 18	81,5 kg	Não Aplicável

Data de Início: 02 out 18

Data	Peso	Quão rigorosamente seguido?	Peso Alvo: 81,6 kg Peso Inicial: 88,0 kg
08 nov 18	82,4 kg	Razoavelmente Bem
01 nov 18	84,0 kg	Razoavelmente Bem
25 out 18	83,6 kg	Razoavelmente Bem
18 out 18	85,1 kg	Razoavelmente Bem
11 out 18	86,3 kg	Razoavelmente Bem
04 out 18	87,2 kg	Razoavelmente Bem
02 out 18	88,0 kg	Não Aplicável

Data de Início: 25 mai 16

Data	Peso	Quão rigorosamente seguido?	Peso Alvo: 81,6 kg Peso Inicial: 93,9 kg
27 set 18	87,9 kg	Razoavelmente Bem
20 set 18	88,1 kg	Razoavelmente Bem
13 set 18	87,6 kg	Razoavelmente Bem
07 set 18	87,8 kg	Razoavelmente Bem
30 ago 18	87,5 kg	Razoavelmente Bem
23 ago 18	87,2 kg	Razoavelmente Bem
16 ago 18	87,5 kg	Razoavelmente Bem
09 ago 18	86,9 kg	Razoavelmente Bem
02 ago 18	86,4 kg	Razoavelmente Bem
26 jul 18	87,0 kg	Razoavelmente Bem
19 jul 18	87,1 kg	Razoavelmente Bem
12 jul 18	86,7 kg	Razoavelmente Bem
05 jul 18	88,1 kg	Razoavelmente Bem
28 jun 18	87,6 kg	Razoavelmente Bem
21 jun 18	87,9 kg	Razoavelmente Bem
14 jun 18	88,8 kg	Razoavelmente Bem
24 mai 18	85,9 kg	Razoavelmente Bem
17 mai 18	88,0 kg	Razoavelmente Bem
10 mai 18	87,8 kg	Razoavelmente Bem
03 mai 18	87,5 kg	Razoavelmente Bem
26 abr 18	89,1 kg	Razoavelmente Bem
19 abr 18	88,8 kg	Razoavelmente Bem
12 abr 18	88,2 kg	Razoavelmente Bem
05 abr 18	89,2 kg	Razoavelmente Bem
29 mar 18	89,2 kg	Razoavelmente Bem
22 mar 18	88,5 kg	Razoavelmente Bem
15 mar 18	88,2 kg	Razoavelmente Bem
08 mar 18	89,1 kg	Razoavelmente Bem
01 mar 18	88,4 kg	Razoavelmente Bem
22 fev 18	89,1 kg	Razoavelmente Bem
15 fev 18	89,4 kg	Razoavelmente Bem
08 fev 18	89,0 kg	Razoavelmente Bem
01 fev 18	88,3 kg	Razoavelmente Bem
25 jan 18	89,9 kg	Razoavelmente Bem
18 jan 18	88,9 kg	Razoavelmente Bem
11 jan 18	89,2 kg	Razoavelmente Bem
05 jan 18	89,2 kg	Razoavelmente Bem
28 dez 17	88,6 kg	Razoavelmente Bem
14 dez 17	89,0 kg	Fraco
07 dez 17	88,5 kg	Razoavelmente Bem
23 nov 17	87,3 kg	Razoavelmente Bem
16 nov 17	87,5 kg	Razoavelmente Bem
09 nov 17	88,2 kg	Razoavelmente Bem
02 nov 17	86,8 kg	Razoavelmente Bem
26 out 17	87,1 kg	Razoavelmente Bem
19 out 17	87,3 kg	Razoavelmente Bem
12 out 17	87,8 kg	Razoavelmente Bem
05 out 17	86,7 kg	Razoavelmente Bem
28 set 17	86,7 kg	Razoavelmente Bem
21 set 17	86,2 kg	Razoavelmente Bem
14 set 17	86,7 kg	Razoavelmente Bem
07 set 17	86,8 kg	Razoavelmente Bem
31 ago 17	86,0 kg	Razoavelmente Bem
24 ago 17	87,0 kg	Razoavelmente Bem
17 ago 17	87,2 kg	Razoavelmente Bem
10 ago 17	87,6 kg	Razoavelmente Bem
03 ago 17	86,0 kg	Razoavelmente Bem
27 jul 17	85,2 kg	Razoavelmente Bem
20 jul 17	85,4 kg	Razoavelmente Bem
13 jul 17	86,9 kg	Razoavelmente Bem
06 jul 17	86,8 kg	Razoavelmente Bem
29 jun 17	85,8 kg	Razoavelmente Bem
22 jun 17	85,3 kg	Razoavelmente Bem
15 jun 17	86,3 kg	Razoavelmente Bem
08 jun 17	85,5 kg	Razoavelmente Bem
01 jun 17	86,1 kg	Razoavelmente Bem
25 mai 17	86,9 kg	Razoavelmente Bem
18 mai 17	86,7 kg	Razoavelmente Bem
11 mai 17	87,0 kg	Razoavelmente Bem
04 mai 17	86,9 kg	Razoavelmente Bem
27 abr 17	87,0 kg	Razoavelmente Bem
20 abr 17	88,3 kg	Razoavelmente Bem
13 abr 17	88,5 kg	Razoavelmente Bem
09 mar 17	85,5 kg	Razoavelmente Bem
01 mar 17	85,0 kg	Razoavelmente Bem
22 fev 17	84,4 kg	Razoavelmente Bem
15 fev 17	84,2 kg	Razoavelmente Bem
08 fev 17	84,2 kg	Razoavelmente Bem
01 fev 17	83,9 kg	Razoavelmente Bem
25 jan 17	84,0 kg	Razoavelmente Bem
18 jan 17	84,1 kg	Razoavelmente Bem
11 jan 17	84,5 kg	Razoavelmente Bem
04 jan 17	84,3 kg	Razoavelmente Bem
29 dez 16	84,5 kg	Razoavelmente Bem
21 dez 16	84,1 kg	Razoavelmente Bem
15 dez 16	84,5 kg	Razoavelmente Bem
07 dez 16	83,9 kg	Razoavelmente Bem
30 nov 16	84,0 kg	Razoavelmente Bem
23 nov 16	84,5 kg	Razoavelmente Bem
17 nov 16	84,7 kg	Razoavelmente Bem
09 nov 16	85,3 kg	Razoavelmente Bem
02 nov 16	86,2 kg	Razoavelmente Bem
26 out 16	84,5 kg	Razoavelmente Bem
19 out 16	82,6 kg	Razoavelmente Bem
12 out 16	82,4 kg	Razoavelmente Bem
05 out 16	83,3 kg	Razoavelmente Bem
28 set 16	83,4 kg	Razoavelmente Bem
21 set 16	84,1 kg	Razoavelmente Bem
15 set 16	84,3 kg	Razoavelmente Bem
01 set 16	82,7 kg	Razoavelmente Bem
25 ago 16	83,4 kg	Razoavelmente Bem
18 ago 16	83,8 kg	Razoavelmente Bem
11 ago 16	85,5 kg	Razoavelmente Bem
04 ago 16	86,6 kg	Razoavelmente Bem
28 jul 16	86,1 kg	Razoavelmente Bem
21 jul 16	87,0 kg	Razoavelmente Bem
14 jul 16	88,5 kg	Razoavelmente Bem
07 jul 16	88,5 kg	Razoavelmente Bem
29 jun 16	88,1 kg	Razoavelmente Bem
22 jun 16	89,0 kg	Razoavelmente Bem
15 jun 16	89,4 kg	Razoavelmente Bem
08 jun 16	91,1 kg	Razoavelmente Bem
01 jun 16	92,2 kg	Razoavelmente Bem
25 mai 16	93,9 kg	Não Aplicável