Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 março 2017
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85,5 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg.
Ainda faltam: 3,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1130 kcal
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Gord: 38,53g | Prot: 110,69g | Carbs: 85,66g.
Café da Manhã: Fruit Salad, Giorgio Baby Bella Mushrooms, Bridge Haven Farms Organic swiss cheese, Bell Peppers, Mature Onions, Market Pantry 100% Liquid Egg Whites, Greenfield Nat'l meat Co applewood smoked uncured bacon, Coffee, Organic Valley Hazelnut Organic Half & Half. Almoço: Wegmans Roasted Red Pepper Vinaigrette, Bridge Haven Farms Organic cheddar (bridge Haven farms), Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Wegmans Organic Grass Fed Roast Beef, Bridge Haven Farms organic havarti. Jantar: IDS Sports New Whey Liquid Protein - Blue Raspberry. Lanches/Outros: Kashi Chewy Granola Bars - Dark Mocha Almond, Dannon Oikos Triple Zero - Mixed Berry, Sunrise Fresh Dried Cherries, Strollo's beef jerky. mais...
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2518 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Dirigir - 1 hora, Trabalho de Escritório - 6 horas e 10 minutos, Descansar - 8 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de dollbaby4567
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