Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 setembro 2018
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87,9 kg
Perdidos até agora: 6,0 kg.
Ainda faltam: 6,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1057 kcal
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Gord: 27,63g | Prot: 96,43g | Carbs: 111,23g.
Café da Manhã: CVS Vanilla Whey Protein Powder, Zico Pure Premium Coconut Water with Pineapple, Wegmans Unsweetened Vanilla Almond Milk, Bear Naked Toasted Coconut Clusters. Almoço: Salad Dressing, Pearls Olives to Go Black Pitted, Perdue Grilled Chicken Breast Strips, Dole Romaine Lettuce, Cucumber (Peeled). Lanches/Outros: Dannon Oikos Triple Zero - Mixed Berry, Dole Mango Chunks, Pineapple, Dannon Oikos Triple Zero - Vanilla (Container), Strollo's beef jerky. mais...
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2666 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Dirigir - 1 hora, Trabalho de Escritório - 8 horas e 10 minutos, Descansar - 8 horas e 35 minutos, Dormir - 5 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de dollbaby4567
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