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ugghhh I know this is stress and poor eating habits..16 days till the wedding....lucky if I know what day of the week it is..........
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79,4 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg.
Ainda faltam: 2,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1400 kcal
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Gord: 101,73g | Prot: 69,74g | Carbs: 58,42g.
Café da Manhã: Bel Frantoio Mixed Mediterranean Olives, Sargento Artisan Blends - Swiss Cheese, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Egg, Wegmans Pork Sausage, Coffee, Slim Fast Slim Fast Keto MCT oil, International Delight Sugar Free Caramel Macchiato Coffee Creamer. Almoço: Wish-Bone EVOO roasted red pepper dressing (Wish-Bone), Dole Romaine Lettuce. Lanches/Outros: Slim Jim Slim Jim mini 4 sticks per pack, M&M's Milk Chocolate M&M's, SlimFast Keto fat bomb (SlimFast), Jell-O Sugar Free Cherry, Planters Pistachio Lovers Mix, Strollo's beef jerky, Strawberries, Whisps Parmesan Cheese Crisps. mais...
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2769 kcal
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Exercício:
Dançar (Dança Popular) - 45 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas e 10 minutos, Dirigir - 1 hora, Dormir - 7 horas, Descansar - 5 horas e 50 minutos. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de dollbaby4567
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