Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 janeiro 2021
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85,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 8,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1281 kcal
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Gord: 96,12g | Prot: 78,33g | Carbs: 24,77g.
Café da Manhã: Primal Kitchen Collagen Fuel Vanilla Coconut (Primal Kitchen), Coffee, International Delight Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer. Almoço: Smithfield Thick Cut Bacon, Whisps Nacho cheese Crisps, Gouda Cheese, Great Value Romaine Lettuce, Cucumber (Peeled), Boar's Head Lower Sodium Turkey Breast, Walden Farms Honey Balsamic Vinaigrette, Olives. Jantar: Publix Jumbo Shrimp, Butter. Lanches/Outros: Strollo's beef jerky, Planters Unsalted Premium Blend Mixed Nuts, Grapery Cotton Candy Grapes, Strawberries, Blueberries. mais...
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2828 kcal
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Exercício:
Alongar (Yoga) - 20 minutos, Abdominal - 10 minutos, Dirigir - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 12 horas e 25 minutos, Descansar - 4 horas e 35 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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Perdendo 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de dollbaby4567
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