Data de Início: 09 abr 23

Data	Peso	Quão rigorosamente seguido?	Peso Alvo: 84 kg Peso Inicial: 81,2 kg
23 abr 23	81,3 kg	Razoavelmente Bem
22 abr 23	81,1 kg	Razoavelmente Bem
21 abr 23	80,8 kg	Razoavelmente Bem
20 abr 23	80,9 kg	Razoavelmente Bem
19 abr 23	81,4 kg	Razoavelmente Bem
18 abr 23	80,8 kg	Razoavelmente Bem
17 abr 23	80,7 kg	Razoavelmente Bem
16 abr 23	80,5 kg	Razoavelmente Bem
15 abr 23	80,6 kg	Razoavelmente Bem
14 abr 23	81,4 kg	Razoavelmente Bem
13 abr 23	81,4 kg	Razoavelmente Bem
12 abr 23	80,9 kg	Razoavelmente Bem
11 abr 23	81 kg	Razoavelmente Bem
10 abr 23	81,3 kg	Razoavelmente Bem
09 abr 23	81,2 kg	Razoavelmente Bem

Data de Início: 29 jun 22

Data	Peso	Quão rigorosamente seguido?	Peso Alvo: 81 kg Peso Inicial: 92,1 kg
08 abr 23	80,6 kg	Razoavelmente Bem
07 abr 23	81,6 kg	Razoavelmente Bem
06 abr 23	81,4 kg	Razoavelmente Bem
05 abr 23	81,4 kg	Razoavelmente Bem
04 abr 23	81,1 kg	Razoavelmente Bem
03 abr 23	81,3 kg	Razoavelmente Bem
02 abr 23	81,5 kg	Razoavelmente Bem
01 abr 23	80,9 kg	Razoavelmente Bem
31 mar 23	81,2 kg	Razoavelmente Bem
30 mar 23	81,4 kg	Razoavelmente Bem
29 mar 23	81,3 kg	Razoavelmente Bem
28 mar 23	80,5 kg	Razoavelmente Bem
27 mar 23	81,4 kg	Razoavelmente Bem
26 mar 23	81,5 kg	Razoavelmente Bem
25 mar 23	81,4 kg	Razoavelmente Bem
24 mar 23	80,5 kg	Razoavelmente Bem
23 mar 23	80,8 kg	Razoavelmente Bem
22 mar 23	80,6 kg	Razoavelmente Bem
21 mar 23	81,2 kg	Razoavelmente Bem
20 mar 23	80,5 kg	Razoavelmente Bem
19 mar 23	80,9 kg	Razoavelmente Bem
18 mar 23	81,2 kg	Razoavelmente Bem
17 mar 23	80,9 kg	Razoavelmente Bem
16 mar 23	80,8 kg	Razoavelmente Bem
15 mar 23	81,3 kg	Razoavelmente Bem
14 mar 23	81,7 kg	Razoavelmente Bem
13 mar 23	81,2 kg	Razoavelmente Bem
09 mar 23	80,8 kg	Razoavelmente Bem
08 mar 23	80,9 kg	Razoavelmente Bem
07 mar 23	81,2 kg	Razoavelmente Bem
06 mar 23	82,0 kg	Razoavelmente Bem
05 mar 23	81,5 kg	Razoavelmente Bem
04 mar 23	81,2 kg	Razoavelmente Bem
03 mar 23	81,3 kg	Razoavelmente Bem
02 mar 23	81,5 kg	Razoavelmente Bem
01 mar 23	81,3 kg	Razoavelmente Bem
26 fev 23	81,8 kg	Razoavelmente Bem
25 fev 23	81,5 kg	Razoavelmente Bem
24 fev 23	81,7 kg	Razoavelmente Bem
23 fev 23	82,0 kg	Razoavelmente Bem
22 fev 23	81,7 kg	Razoavelmente Bem
21 fev 23	82,2 kg	Razoavelmente Bem
20 fev 23	81,9 kg	Razoavelmente Bem
19 fev 23	81,3 kg	Razoavelmente Bem
18 fev 23	81,8 kg	Razoavelmente Bem
17 fev 23	81,9 kg	Razoavelmente Bem
16 fev 23	82,1 kg	Razoavelmente Bem
15 fev 23	82,7 kg	Razoavelmente Bem
14 fev 23	83,3 kg	Razoavelmente Bem
13 fev 23	83,3 kg	Razoavelmente Bem
12 fev 23	83,0 kg	Razoavelmente Bem
11 fev 23	82,5 kg	Razoavelmente Bem
10 fev 23	82,0 kg	Razoavelmente Bem
09 fev 23	82,2 kg	Razoavelmente Bem
08 fev 23	82,5 kg	Razoavelmente Bem
06 fev 23	83,3 kg	Razoavelmente Bem
05 fev 23	83,0 kg	Razoavelmente Bem
04 fev 23	82,4 kg	Razoavelmente Bem
03 fev 23	82,6 kg	Razoavelmente Bem
02 fev 23	82,5 kg	Razoavelmente Bem
01 fev 23	84,1 kg	Razoavelmente Bem
31 jan 23	83,6 kg	Razoavelmente Bem
30 jan 23	83,5 kg	Razoavelmente Bem
28 jan 23	83,2 kg	Razoavelmente Bem
27 jan 23	82,7 kg	Razoavelmente Bem
26 jan 23	83,5 kg	Razoavelmente Bem
25 jan 23	83,5 kg	Razoavelmente Bem
24 jan 23	83,6 kg	Razoavelmente Bem
23 jan 23	83,6 kg	Razoavelmente Bem
22 jan 23	83,9 kg	Razoavelmente Bem
21 jan 23	84,2 kg	Razoavelmente Bem
20 jan 23	84,0 kg	Razoavelmente Bem
19 jan 23	84,4 kg	Razoavelmente Bem
18 jan 23	83,7 kg	Razoavelmente Bem
17 jan 23	84,0 kg	Razoavelmente Bem
16 jan 23	84,1 kg	Razoavelmente Bem
15 jan 23	83,5 kg	Razoavelmente Bem
14 jan 23	84,2 kg	Razoavelmente Bem
13 jan 23	84,6 kg	Razoavelmente Bem
12 jan 23	84,6 kg	Razoavelmente Bem
11 jan 23	84,6 kg	Razoavelmente Bem
10 jan 23	84,8 kg	Razoavelmente Bem
09 jan 23	85,1 kg	Razoavelmente Bem
08 jan 23	85,0 kg	Razoavelmente Bem
07 jan 23	84,9 kg	Razoavelmente Bem
06 jan 23	85,3 kg	Razoavelmente Bem
05 jan 23	84,9 kg	Razoavelmente Bem
04 jan 23	84,4 kg	Razoavelmente Bem
20 dez 22	83,1 kg	Razoavelmente Bem
19 dez 22	83,0 kg	Razoavelmente Bem
17 dez 22	83,2 kg	Razoavelmente Bem
16 dez 22	82,3 kg	Razoavelmente Bem
15 dez 22	83,0 kg	Razoavelmente Bem
14 dez 22	83,3 kg	Razoavelmente Bem
13 dez 22	83,3 kg	Razoavelmente Bem
12 dez 22	83,4 kg	Razoavelmente Bem
11 dez 22	82,5 kg	Razoavelmente Bem
10 dez 22	82,8 kg	Razoavelmente Bem
09 dez 22	82,4 kg	Razoavelmente Bem
08 dez 22	82,4 kg	Razoavelmente Bem
07 dez 22	82,3 kg	Razoavelmente Bem
06 dez 22	82,4 kg	Razoavelmente Bem
05 dez 22	82,4 kg	Razoavelmente Bem
04 dez 22	82,4 kg	Razoavelmente Bem
01 dez 22	82 kg	Razoavelmente Bem
29 nov 22	81,7 kg	Razoavelmente Bem
24 nov 22	81,8 kg	Razoavelmente Bem
20 out 22	82,9 kg	Razoavelmente Bem
17 out 22	83,1 kg	Razoavelmente Bem
15 out 22	83,2 kg	Razoavelmente Bem
13 out 22	83,6 kg	Razoavelmente Bem
27 set 22	84 kg	Razoavelmente Bem
23 set 22	84,4 kg	Razoavelmente Bem
22 set 22	84,8 kg	Razoavelmente Bem
16 set 22	84,8 kg	Razoavelmente Bem
12 set 22	84,8 kg	Razoavelmente Bem
11 set 22	84,8 kg	Razoavelmente Bem
10 set 22	85,1 kg	Razoavelmente Bem
08 set 22	85,3 kg	Razoavelmente Bem
03 set 22	85,7 kg	Razoavelmente Bem
02 set 22	85,7 kg	Razoavelmente Bem
30 ago 22	85,7 kg	Razoavelmente Bem
26 ago 22	86,1 kg	Razoavelmente Bem
25 ago 22	86,3 kg	Razoavelmente Bem
24 ago 22	86,4 kg	Razoavelmente Bem
23 ago 22	86,7 kg	Razoavelmente Bem
22 ago 22	86,9 kg	Razoavelmente Bem
16 ago 22	86,9 kg	Razoavelmente Bem
03 ago 22	88 kg	Razoavelmente Bem
29 jul 22	91,2 kg	Razoavelmente Bem
29 jun 22	92,1 kg	Razoavelmente Bem