Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 fevereiro 2023
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83,0 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg.
Ainda faltam: 2,0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2210 kcal
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Gord: 56,14g | Prot: 166,84g | Carbs: 252,90g.
Café da Manhã: Crownfield Schoko Müsli Weniger Süß, Rosinen, Aldi Haferflocken, Milfina Milch 1,5% Fett, ESN Designer Whey Banana Milk. Almoço: Zucchini, Barilla Fusilli, Olivenöl, Freshona Passierte Tomaten Rustica, Landjunker Rinderhackfleisch 5%. Chá da Tarde: Ehrmann High Protein Chocolate & Topping, Chef Select Hähnchenbrust-Filetstücke - Klassik, Müller Milch Reis High Protein Vanille. Jantar: Rosinen, Crownfield Schoko Müsli Weniger Süß, Lactowell Laktosefreie Milch 1,5%. mais...
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Ganhando 3,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Thies-FFA
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