Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 agosto 2022
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86,4 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg.
Ainda faltam: 5,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2288 kcal
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Gord: 69,16g | Prot: 198,10g | Carbs: 198,75g.
Café da Manhã: Alpro Not Milk 1,8%, Korrekt Körniger Frischkäse, ESN Iso Whey Protein Vanilla Milk, American Style American Sandwich, Ei. Almoço: Spielberger Haferflocken Kleinblatt, Allos Protein Müsli, Gut & Günstig Sultaninen, ESN Iso Whey Protein Vanilla Milk, Alpro Not Milk 1,8%. Lanche da Tarde: Alpro Not Milk 1,8%, ESN Iso Whey Protein Vanilla Milk, Gut & Günstig Sultaninen. Chá da Tarde: Olivenöl, Aldi Bratkartoffeln, Hähnchenbrustfilet. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Thies-FFA
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