Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 setembro 2022
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84,8 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg.
Ainda faltam: 3,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2449 kcal
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Gord: 68,22g | Prot: 187,43g | Carbs: 244,26g.
Café da Manhã: Milbona High Protein Drink Schoko, Ei, Goldähren Körner Balance Sandwich, Dulano Gebackene Hähnchenbrust, Zwergenwiese Meerrettich Streich. Almoço: Quantum Leap Fitness Recovery pro, ESN Designer Whey Protein Vanilla Milk, Schwarzwaldmilch Frische Weidemilch 1,5%, Milbona High Protein Drink Schoko, Weight Watchers Sprouted Flake, Weight Watchers Strawberry Granola, Gut & Günstig Sultaninen. Jantar: Nutricia Fortimel Energy, Ener Bio Omega 3 Öl, ESN Iso Whey Protein Vanilla Milk, Aldi Milch 1,5%, Alpro Cooking Light, Uncle Ben's Express Basmati-Reis, Zucchini, Olivenöl, Cucina Passata Rustica Basilikum, Hähnchenbrustfilet. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Thies-FFA
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