Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 janeiro 2023
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84,2 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg.
Ainda faltam: 3,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2294 kcal
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Gord: 71,42g | Prot: 154,90g | Carbs: 248,21g.
Café da Manhã: Milfina Milch 1,5% Fett, Rosinen, ESN Designer Whey Protein - Banana Milk, Schneekoppe Basis Müsli Cerealienmix, Edeka Bio Knusper Beeren Müsli. Almoço: Milsani High Protein Pudding Vanille, Grafschafter Vollkorn Sandwich American Style, Kerrygold Extra Ungesalzen, Dulano Hähnchenbrust Gepökelt, Gegart, Gebraten, Kerrygold Irischer Cheddar. Chá da Tarde: REWE Blattspinat, Barilla Fusilli, Olivenöl, Rama Cremefine 7%, Gorgonzola, Landjunker Hähnchengeschnetzeltes. Lanches/Outros: Berggold Gelee Früchte Mix. mais...
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Perdendo 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Thies-FFA
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