Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 março 2023
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81,3 kg
Perdidos até agora: 10,8 kg.
Ainda faltam: 0,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2162 kcal
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Gord: 45,44g | Prot: 158,32g | Carbs: 273,03g.
Café da Manhã: Lidl American Sandwich Vollkorn, ESN Designer Whey Banana Milk, Milbona Skyr Himbeer-Cranberry, Milbona Bio Frische Fettarme Milch, Zimbo Zwiebelmett. Almoço: Zucchini, Freshona Kidney Bohnen, Ja! Geschälte Tomaten, Olivenöl, Basmati-Reis, Landjunker Rinderhackfleisch 5%. Chá da Tarde: Flockenmüsli. Jantar: Müller Milchreis Zero Kirsche, Europäische Weintraubensorte. mais...
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Thies-FFA
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