Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 fevereiro 2023
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82,5 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg.
Ainda faltam: 1,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2225 kcal
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Gord: 57,76g | Prot: 164,70g | Carbs: 259,68g.
Café da Manhã: Rosinen, Aldi Haferflocken, Milfina Milch 1,5% Fett, ESN Designer Whey Banana Milk. Almoço: Rosinen, Kerrygold Extra Ungesalzen, Dulano Rohschinken, Hofmaier Kasseler, Grafschafter Körnerfit Sandwich, Chef Select Hähnchenbrust-Filetstücke - Klassik. Jantar: Kirschtomaten, Olivenöl, Bernard Matthews Hähnchenbrust-Filetstücke Klassik, Gervais Hüttenkäse. Lanches/Outros: Katjes Vitaminis, Rosinen, Aldi Haferflocken, Milfina Milch 1,5% Fett, ESN Designer Whey Banana Milk. mais...
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Perdendo 2,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Thies-FFA
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