Data de Início: 04 abr 22

Data	Peso	Quão rigorosamente seguido?	Peso Alvo: 75 kg Peso Inicial: 112,9 kg
14 jul 24	94 kg	Razoavelmente Bem
17 jun 24	95,5 kg	Razoavelmente Bem
31 mar 24	91,5 kg	Razoavelmente Bem
14 mar 24	93 kg	Razoavelmente Bem
14 fev 24	94,7 kg	Razoavelmente Bem
11 fev 24	95 kg	Razoavelmente Bem
07 fev 24	95,5 kg	Razoavelmente Bem
01 fev 24	96,4 kg	Razoavelmente Bem
03 jan 24	97,1 kg	Razoavelmente Bem
17 dez 23	98 kg	Razoavelmente Bem
17 nov 23	99 kg	Razoavelmente Bem
07 nov 23	99,5 kg	Razoavelmente Bem
04 nov 23	99,8 kg	Razoavelmente Bem
23 out 23	100,2 kg	Razoavelmente Bem
18 out 23	101 kg	Razoavelmente Bem
17 set 23	101,7 kg	Razoavelmente Bem
20 jul 23	103 kg	Razoavelmente Bem
16 set 22	107,5 kg	Razoavelmente Bem
10 set 22	108,1 kg	Razoavelmente Bem
24 ago 22	109,8 kg	Razoavelmente Bem
07 jun 22	111,4 kg	Razoavelmente Bem
19 mai 22	112,8 kg	Razoavelmente Bem
20 abr 22	111,3 kg	Razoavelmente Bem
18 abr 22	112,2 kg	Razoavelmente Bem
15 abr 22	112,8 kg	Razoavelmente Bem
04 abr 22	112,9 kg	Razoavelmente Bem

Data de Início: 12 fev 20

Data	Peso	Quão rigorosamente seguido?	Peso Alvo: 75 kg Peso Inicial: 100,4 kg
04 fev 22	111,7 kg	Razoavelmente Bem
30 abr 21	96,5 kg	Razoavelmente Bem
19 abr 21	97,9 kg	Razoavelmente Bem
04 abr 21	98,4 kg	Razoavelmente Bem
31 mar 21	98,6 kg	Razoavelmente Bem
23 mar 21	100,6 kg	Razoavelmente Bem
12 fev 21	99,8 kg	Razoavelmente Bem
05 fev 21	100,3 kg	Razoavelmente Bem
19 jan 21	101,8 kg	Razoavelmente Bem
23 out 20	96,9 kg	Razoavelmente Bem
16 out 20	97,6 kg	Razoavelmente Bem
18 jun 20	97,9 kg	Razoavelmente Bem
08 jun 20	99,1 kg	Razoavelmente Bem
01 jun 20	99,4 kg	Razoavelmente Bem
25 mai 20	99,5 kg	Razoavelmente Bem
18 mai 20	100,1 kg	Razoavelmente Bem
15 mai 20	100,5 kg	Razoavelmente Bem
22 abr 20	100,7 kg	Razoavelmente Bem
20 abr 20	100,1 kg	Razoavelmente Bem
18 abr 20	100,8 kg	Razoavelmente Bem
17 abr 20	101,4 kg	Razoavelmente Bem
15 abr 20	101 kg	Razoavelmente Bem
11 abr 20	101,4 kg	Razoavelmente Bem
09 abr 20	101,3 kg	Razoavelmente Bem
23 mar 20	100,3 kg	Razoavelmente Bem
22 mar 20	100,6 kg	Razoavelmente Bem
19 mar 20	100,5 kg	Razoavelmente Bem
17 mar 20	100,2 kg	Razoavelmente Bem
16 mar 20	100,9 kg	Razoavelmente Bem
11 mar 20	100,8 kg	Razoavelmente Bem
09 mar 20	100,1 kg	Razoavelmente Bem
06 mar 20	100,4 kg	Razoavelmente Bem
05 mar 20	100,6 kg	Razoavelmente Bem
04 mar 20	100,2 kg	Razoavelmente Bem
28 fev 20	99,7 kg	Razoavelmente Bem
26 fev 20	100,2 kg	Razoavelmente Bem
25 fev 20	99,4 kg	Razoavelmente Bem
24 fev 20	99 kg	Razoavelmente Bem
23 fev 20	99,8 kg	Razoavelmente Bem
22 fev 20	98,7 kg	Razoavelmente Bem
21 fev 20	99,1 kg	Razoavelmente Bem
20 fev 20	99,1 kg	Razoavelmente Bem
19 fev 20	99,2 kg	Razoavelmente Bem
18 fev 20	99,5 kg	Razoavelmente Bem
16 fev 20	99,8 kg	Razoavelmente Bem
14 fev 20	100,2 kg	Razoavelmente Bem
12 fev 20	100,4 kg	Razoavelmente Bem

Data de Início: 09 mar 15

Data	Peso	Quão rigorosamente seguido?	Peso Alvo: 70 kg Peso Inicial: 93 kg
24 mai 16	88,8 kg	Razoavelmente Bem
26 mar 16	87,4 kg	Fraco
03 ago 15	83,7 kg	Razoavelmente Bem
01 ago 15	84,1 kg	Fraco
27 jun 15	84,9 kg	Razoavelmente Bem
23 jun 15	85,6 kg	Razoavelmente Bem
14 jun 15	86,1 kg	Razoavelmente Bem
10 jun 15	86,5 kg	Razoavelmente Bem
30 mai 15	86,7 kg	Razoavelmente Bem
21 mai 15	87,8 kg	Razoavelmente Bem
20 mai 15	88,6 kg	Razoavelmente Bem
24 abr 15	87,8 kg	Razoavelmente Bem
22 abr 15	89 kg	Razoavelmente Bem
20 abr 15	90 kg	Razoavelmente Bem
11 abr 15	89,4 kg	Razoavelmente Bem
23 mar 15	90,7 kg	Razoavelmente Bem
20 mar 15	91,5 kg	Razoavelmente Bem
19 mar 15	90,8 kg	Razoavelmente Bem
18 mar 15	91,2 kg	Fraco
17 mar 15	91,6 kg	Razoavelmente Bem
16 mar 15	91 kg	Razoavelmente Bem
15 mar 15	90,2 kg	Fraco
13 mar 15	91,4 kg	Fraco
12 mar 15	91,4 kg	Razoavelmente Bem
11 mar 15	91,5 kg	Razoavelmente Bem
09 mar 15	91,2 kg	Razoavelmente Bem