Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 fevereiro 2020
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99,1 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg.
Ainda faltam: 24,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2184 kcal
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Gord: 88,68g | Prot: 74,66g | Carbs: 289,14g.
Café da Manhã: Желтый Торт (с Шоколадной Глазурью), Карат Сыр Домашний 4%. Almoço: Прайм Стар Венгерский Боб-Гуляш. Jantar: Простоквашино Кефир 3,2%, Добрынинский Кондитерский Комбинат Торт, Еко Икра из Кабачков, Салат Овощной с Маслом, Тысяча Озер Сыр Легкий 30%. Lanches/Outros: Холидей Лимон Вяленый, Банан, Ванта Пирожок с Яблоком и Корицей, Пицца с Сыром (36 см). mais...
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3799 kcal
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Exercício:
Cross Training - 5 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, de Pé - 1 hora, Trabalho de Escritório - 7 horas, Google Fit - 15 horas e 10 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Mantihora-ann
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