Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 fevereiro 2020
|
99,1 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg.
Ainda faltam: 24,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1997 kcal
|
Gord: 77,93g | Prot: 119,29g | Carbs: 215,14g.
Café da Manhã: Домик в деревне Мягкий Творог 0,1%, Царское Подворье Блинчики с Мясом, Сыр Тильзитер, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Almoço: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Стручковая Фасоль с Яйцом, Prime Star Наваристый Суп с Индейкой, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые. Jantar: Простоквашино Кефир 3,2%, Добрынинский Кондитерский Комбинат Торт. Lanches/Outros: Halls Mini Mints со Вкусом Арбуза, Домик в деревне Мягкий Творог 0,1%, Банан. mais...
|
|
3886 kcal
|
Exercício:
Trabalho de Escritório - 7 horas, de Pé - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Google Fit - 15 horas e 15 minutos. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Mantihora-ann
|