Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 outubro 2023
|
100,2 kg
Perdidos até agora: 12,7 kg.
Ainda faltam: 25,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1616 kcal
|
Gord: 61,85g | Prot: 115,19g | Carbs: 149,16g.
Café da Manhã: Творог 9%, Кофе с сиропом, ВкусВилл Форель Радужная Малосоленая Филе-Кусок, ВкусВилл Сэндвич с Ветчиной и Сыром. Almoço: Домик в деревне Кефир 1%, Елинский Пищевой Комбинат Ветчина из Мяса Индейки, Каравай-СВ Хлеб Московский Ржано-Пшеничный Бездрожжевой, Вареное Яйцо, Цветная Капуста, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Lanches/Outros: Кронштадский Зефир "Французский Десерт". mais...
|
Perdendo 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Mantihora-ann
|