Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 março 2015
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90,2 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg.
Ainda faltam: 20,2 kg.
Dieta seguida: Fraco.
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1148 kcal
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Gord: 56,42g | Prot: 59,49g | Carbs: 101,31g.
Café da Manhã: Салат Овощной, Сырники, Кофе с Молоком и Сахаром. Almoço: Яшкино Вафли Лимон-Лайм, Кофе с Молоком и Сахаром, Каждый День Фасоль с Грибами, Globus Кукуруза Сладкая в Зернах, Сухари, Карат Fetakis, Fortuna Тунец в Собственном Соку. Jantar: Домик в деревне Молоко 3,5%. mais...
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3225 kcal
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Exercício:
Fazer Compras - 1 hora e 30 minutos, Ciclismo (Lento) - 18/kph - 1 hora, Reparando - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansar - 9 horas e 30 minutos, Dormir - 9 horas. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mantihora-ann
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