Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 fevereiro 2020
|
99,5 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg.
Ainda faltam: 24,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2389 kcal
|
Gord: 121,74g | Prot: 126,40g | Carbs: 210,10g.
Café da Manhã: Карат Творог Зерненый 4%, Tvorogi Творожный Батончик в Шоколаде. Almoço: Прайм Стар Солянка Мясная , Прайм Стар Багет с Тунцом. Jantar: Рот Фронт Птичье Молоко, Fish House Сёмга Соломка Вяленая, Мандарины, Сыр Тильзитер, Свекла с Чесноком и Майонезом, Окей Хлебушек Кукурузный. Lanches/Outros: Банан, Банан, Greenfield Чай Чёрный, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Сыр Тильзитер, Пятерочка Яблоко Сезонное . mais...
|
|
4671 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 25 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 44 minutos, Estar Sentado - 8 horas, de Pé - 1 hora, Google Fit - 13 horas e 51 minutos. mais...
|
Perdendo 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Mantihora-ann
|