Data de Início: 04 jan 23

Data	Peso	Quão rigorosamente seguido?	Peso Alvo: 105,7 kg Peso Inicial: 137,4 kg
06 jun 24	139,4 kg	Razoavelmente Bem
18 abr 24	141,7 kg	Razoavelmente Bem
11 jan 23	135,7 kg	Razoavelmente Bem
06 jan 23	136,8 kg	Razoavelmente Bem
05 jan 23	137,1 kg	Razoavelmente Bem
04 jan 23	137,4 kg	Razoavelmente Bem

Data de Início: 17 ago 15

Data	Peso	Quão rigorosamente seguido?	Peso Alvo: 105,6 kg Peso Inicial: 128,2 kg
16 dez 22	136,0 kg	Razoavelmente Bem
15 dez 22	136,1 kg	Razoavelmente Bem
14 dez 22	135,0 kg	Razoavelmente Bem
09 dez 22	136,2 kg	Razoavelmente Bem
21 nov 22	134,5 kg	Razoavelmente Bem
17 nov 22	135,4 kg	Razoavelmente Bem
02 nov 22	132,7 kg	Razoavelmente Bem
29 out 22	131,8 kg	Razoavelmente Bem
17 set 22	134,6 kg	Razoavelmente Bem
12 set 22	132,1 kg	Razoavelmente Bem
10 set 22	133,2 kg	Razoavelmente Bem
06 set 22	132,0 kg	Razoavelmente Bem
03 ago 22	130,3 kg	Razoavelmente Bem
01 ago 22	130,9 kg	Razoavelmente Bem
09 mai 22	125,7 kg	Razoavelmente Bem
05 jan 22	127,1 kg	Razoavelmente Bem
22 nov 21	127,1 kg	Razoavelmente Bem
15 nov 21	128,9 kg	Razoavelmente Bem
21 out 21	128,2 kg	Razoavelmente Bem
29 set 21	130,0 kg	Razoavelmente Bem
09 set 21	131,1 kg	Razoavelmente Bem
04 set 21	131,4 kg	Razoavelmente Bem
03 set 21	132,4 kg	Razoavelmente Bem
02 set 21	133,4 kg	Razoavelmente Bem
26 ago 21	133,4 kg	Razoavelmente Bem
24 ago 21	133,9 kg	Razoavelmente Bem
23 ago 21	135,0 kg	Razoavelmente Bem
22 ago 21	136,1 kg	Razoavelmente Bem
21 ago 21	137,0 kg	Razoavelmente Bem
18 ago 21	137,5 kg	Razoavelmente Bem
07 ago 21	137,6 kg	Razoavelmente Bem
04 ago 21	138,4 kg	Razoavelmente Bem
31 jul 21	138,8 kg	Razoavelmente Bem
01 out 20	150,3 kg	Razoavelmente Bem
14 ago 20	150,6 kg	Razoavelmente Bem
24 mar 20	152,3 kg	Razoavelmente Bem
18 fev 20	150,7 kg	Razoavelmente Bem
29 jan 20	153,7 kg	Razoavelmente Bem
24 ago 19	151,4 kg	Razoavelmente Bem
22 ago 19	151,5 kg	Razoavelmente Bem
13 ago 19	152,0 kg	Razoavelmente Bem
12 ago 19	153,5 kg	Razoavelmente Bem
04 jun 19	154,8 kg	Razoavelmente Bem
03 jun 19	156,2 kg	Razoavelmente Bem
31 mai 19	156,8 kg	Razoavelmente Bem
30 mai 19	157,5 kg	Razoavelmente Bem
29 mai 19	157,0 kg	Razoavelmente Bem
28 mai 19	157,5 kg	Razoavelmente Bem
24 mai 19	156,0 kg	Razoavelmente Bem
23 mai 19	156,0 kg	Razoavelmente Bem
22 mai 19	155,9 kg	Razoavelmente Bem
21 mai 19	156,7 kg	Razoavelmente Bem
20 mai 19	157,9 kg	Razoavelmente Bem
17 mai 19	155,3 kg	Razoavelmente Bem
16 mai 19	156,1 kg	Razoavelmente Bem
15 mai 19	157,2 kg	Razoavelmente Bem
11 mai 19	157,3 kg	Razoavelmente Bem
10 mai 19	157,8 kg	Razoavelmente Bem
09 mai 19	158,3 kg	Razoavelmente Bem
08 mai 19	158,6 kg	Razoavelmente Bem
07 mai 19	158,9 kg	Razoavelmente Bem
06 mai 19	161,8 kg	Razoavelmente Bem
01 mai 19	155,8 kg	Razoavelmente Bem
12 jan 19	150,9 kg	Razoavelmente Bem
08 jan 19	152,8 kg	Razoavelmente Bem
11 dez 18	156,7 kg	Razoavelmente Bem
10 dez 18	156,9 kg	Razoavelmente Bem
08 dez 18	157,1 kg	Razoavelmente Bem
20 nov 18	158,0 kg	Razoavelmente Bem
19 nov 18	157,6 kg	Razoavelmente Bem
18 nov 18	158,5 kg	Razoavelmente Bem
16 nov 18	160,3 kg	Razoavelmente Bem
13 nov 18	160,7 kg	Razoavelmente Bem
06 ago 18	152,6 kg	Razoavelmente Bem
31 jul 18	154,6 kg	Razoavelmente Bem
19 jul 18	153,6 kg	Razoavelmente Bem
18 jul 18	154,3 kg	Razoavelmente Bem
16 jul 18	155,0 kg	Razoavelmente Bem
27 jan 18	149,9 kg	Razoavelmente Bem
25 jan 18	150,4 kg	Razoavelmente Bem
23 jan 18	151,2 kg	Razoavelmente Bem
22 jan 18	152,3 kg	Razoavelmente Bem
20 jan 18	152,4 kg	Razoavelmente Bem
19 jan 18	153,4 kg	Razoavelmente Bem
18 jan 18	155,0 kg	Razoavelmente Bem
15 jan 18	157,0 kg	Razoavelmente Bem
04 out 17	153,6 kg	Razoavelmente Bem
18 set 17	156,2 kg	Razoavelmente Bem
20 mar 17	137,3 kg	Razoavelmente Bem
17 mar 17	137,7 kg	Razoavelmente Bem
07 mar 17	138,8 kg	Razoavelmente Bem
06 mar 17	137,7 kg	Razoavelmente Bem
05 mar 17	138,1 kg	Razoavelmente Bem
23 jan 17	137,6 kg	Razoavelmente Bem
15 jan 17	139,2 kg	Razoavelmente Bem
05 dez 16	138,9 kg	Razoavelmente Bem
01 dez 16	140,1 kg	Razoavelmente Bem
26 nov 16	140,4 kg	Razoavelmente Bem
23 nov 16	139,8 kg	Razoavelmente Bem
20 nov 16	140,0 kg	Razoavelmente Bem
17 nov 16	141,1 kg	Razoavelmente Bem
14 nov 16	141,2 kg	Razoavelmente Bem
13 nov 16	141,7 kg	Razoavelmente Bem
08 nov 16	142,7 kg	Razoavelmente Bem
13 out 16	143,2 kg	Razoavelmente Bem
13 set 16	140,4 kg	100%
12 set 16	140,9 kg	Razoavelmente Bem
11 set 16	141,1 kg	Razoavelmente Bem
08 set 16	143,0 kg	Razoavelmente Bem
06 set 16	143,7 kg	Razoavelmente Bem
30 ago 16	144,0 kg	Razoavelmente Bem
29 ago 16	144,4 kg	Razoavelmente Bem
26 ago 16	145,4 kg	Razoavelmente Bem
19 ago 16	145,8 kg	Razoavelmente Bem
17 ago 16	147,6 kg	Razoavelmente Bem
02 ago 16	148,6 kg	Razoavelmente Bem
28 jul 16	149,8 kg	Razoavelmente Bem
27 abr 16	147,5 kg	Razoavelmente Bem
22 abr 16	149,5 kg	Razoavelmente Bem
21 abr 16	150,5 kg	Razoavelmente Bem
18 abr 16	150,8 kg	Razoavelmente Bem
30 mar 16	148,3 kg	Razoavelmente Bem
19 fev 16	145,3 kg	Razoavelmente Bem
18 fev 16	145,5 kg	Razoavelmente Bem
16 fev 16	146,6 kg	Razoavelmente Bem
29 jan 16	144,4 kg	Razoavelmente Bem
28 jan 16	144,8 kg	Razoavelmente Bem
27 jan 16	145,6 kg	Razoavelmente Bem
26 jan 16	146,5 kg	Razoavelmente Bem
25 jan 16	148,1 kg	Razoavelmente Bem
24 jan 16	148,6 kg	Fraco
09 jan 16	149,1 kg	Razoavelmente Bem
07 jan 16	150,3 kg	Razoavelmente Bem
20 dez 15	151,0 kg	Razoavelmente Bem
19 dez 15	151,7 kg	Razoavelmente Bem
18 dez 15	153,4 kg	Razoavelmente Bem
10 dez 15	154,4 kg	Razoavelmente Bem
07 dez 15	155,5 kg	Razoavelmente Bem
13 nov 15	150,8 kg	Razoavelmente Bem
12 nov 15	151,5 kg	Razoavelmente Bem
04 nov 15	152,0 kg	Razoavelmente Bem
03 nov 15	152,7 kg	Razoavelmente Bem
02 nov 15	153,5 kg	Razoavelmente Bem
30 set 15	154,7 kg	Razoavelmente Bem
27 set 15	153,5 kg	Razoavelmente Bem
25 set 15	154,2 kg	Razoavelmente Bem
24 set 15	155,7 kg	Razoavelmente Bem
23 set 15	156,7 kg	Razoavelmente Bem
22 set 15	157,0 kg	Razoavelmente Bem
20 set 15	157,5 kg	Razoavelmente Bem
03 set 15	157,2 kg	Razoavelmente Bem
27 ago 15	157,2 kg	Razoavelmente Bem
26 ago 15	158,1 kg	100%
21 ago 15	158,1 kg	Razoavelmente Bem
20 ago 15	160,4 kg	Fraco
17 ago 15	128,2 kg	Razoavelmente Bem

Data de Início: 24 ago 11

Data	Peso	Quão rigorosamente seguido?	Peso Alvo: 113,4 kg Peso Inicial: 160,4 kg
16 ago 15	160,4 kg	Não Aplicável
21 jun 15	153,5 kg	Razoavelmente Bem
11 jun 15	154,9 kg	Razoavelmente Bem
09 mai 15	149,9 kg	Razoavelmente Bem
10 abr 15	150,0 kg	Razoavelmente Bem
16 fev 15	148,8 kg	Razoavelmente Bem
13 fev 15	150,0 kg	Razoavelmente Bem
12 fev 15	151,7 kg	Razoavelmente Bem
08 fev 15	152,5 kg	Razoavelmente Bem
18 nov 14	144,5 kg	Razoavelmente Bem
12 set 14	144,2 kg	Razoavelmente Bem
10 set 14	144,7 kg	Razoavelmente Bem
08 set 14	145,5 kg	Razoavelmente Bem
14 ago 14	144,9 kg	Razoavelmente Bem
13 ago 14	145,7 kg	Razoavelmente Bem
04 ago 14	145,4 kg	Razoavelmente Bem
03 ago 14	145,9 kg	Razoavelmente Bem
01 ago 14	146,3 kg	Razoavelmente Bem
31 jul 14	146,8 kg	Razoavelmente Bem
30 jul 14	147,4 kg	Razoavelmente Bem
29 jul 14	149,9 kg	Razoavelmente Bem
17 jul 14	148,7 kg	Razoavelmente Bem
16 jul 14	148,9 kg	Razoavelmente Bem
11 jul 14	149,2 kg	Razoavelmente Bem
09 jul 14	148,1 kg	Razoavelmente Bem
08 jul 14	149,2 kg	Razoavelmente Bem
07 jul 14	147,8 kg	Razoavelmente Bem
06 jul 14	148,7 kg	Razoavelmente Bem
05 jul 14	149,7 kg	Razoavelmente Bem
04 jul 14	151,1 kg	Razoavelmente Bem
02 jul 14	151,8 kg	Razoavelmente Bem
10 jun 14	147,4 kg	Razoavelmente Bem
21 mai 14	144,5 kg	Razoavelmente Bem
19 mai 14	146,4 kg	Razoavelmente Bem
26 mar 14	139,8 kg	Razoavelmente Bem
05 mar 14	139,3 kg	Razoavelmente Bem
19 fev 14	139,3 kg	Razoavelmente Bem
03 fev 14	139,2 kg	Razoavelmente Bem
02 fev 14	140,6 kg	Razoavelmente Bem
29 jan 14	138,6 kg	Razoavelmente Bem
26 jan 14	137,6 kg	Razoavelmente Bem
22 jan 14	137,7 kg	Razoavelmente Bem
19 jan 14	140,2 kg	Razoavelmente Bem
07 jan 14	140,6 kg	Razoavelmente Bem
03 jan 14	136,8 kg	Razoavelmente Bem
31 ago 13	134,5 kg	Razoavelmente Bem
29 ago 13	135,3 kg	Razoavelmente Bem
02 mai 13	132,3 kg	Razoavelmente Bem
27 abr 13	136,2 kg	Razoavelmente Bem
30 mar 13	138,0 kg	Razoavelmente Bem
28 mar 13	139,1 kg	Razoavelmente Bem
19 fev 13	136,2 kg	Razoavelmente Bem
06 fev 13	138,3 kg	Razoavelmente Bem
31 jan 13	138,6 kg	Razoavelmente Bem
05 jan 13	133,6 kg	Razoavelmente Bem
29 dez 12	135,9 kg	Razoavelmente Bem
15 dez 12	133,5 kg	Razoavelmente Bem
08 dez 12	134,4 kg	Razoavelmente Bem
01 dez 12	135,5 kg	Razoavelmente Bem
16 nov 12	135,5 kg	Razoavelmente Bem
20 out 12	132,8 kg	Razoavelmente Bem
14 out 12	131,2 kg	Razoavelmente Bem
24 set 12	130,9 kg	Razoavelmente Bem
22 set 12	131,3 kg	Razoavelmente Bem
18 set 12	135,0 kg	Razoavelmente Bem
29 ago 12	131,5 kg	Razoavelmente Bem
15 ago 12	132,4 kg	Razoavelmente Bem
11 ago 12	134,7 kg	Razoavelmente Bem
10 ago 12	136,1 kg	Razoavelmente Bem
08 ago 12	134,7 kg	Razoavelmente Bem
03 ago 12	132,9 kg	Razoavelmente Bem
26 jul 12	133,8 kg	Razoavelmente Bem
06 jul 12	130,5 kg	Razoavelmente Bem
02 jun 12	133,8 kg	Razoavelmente Bem
01 jun 12	136,1 kg	Razoavelmente Bem
26 mai 12	136,5 kg	Razoavelmente Bem
10 mai 12	137,4 kg	Razoavelmente Bem
09 mai 12	138,3 kg	Razoavelmente Bem
21 abr 12	142,0 kg	Razoavelmente Bem
05 abr 12	142,9 kg	Razoavelmente Bem
14 mar 12	139,8 kg	Razoavelmente Bem
10 mar 12	143,1 kg	Razoavelmente Bem
25 fev 12	143,3 kg	Razoavelmente Bem
23 fev 12	143,8 kg	Razoavelmente Bem
08 fev 12	144,9 kg	Razoavelmente Bem
28 jan 12	145,3 kg	Razoavelmente Bem
26 jan 12	147,1 kg	Razoavelmente Bem
25 jan 12	148,1 kg	Razoavelmente Bem
19 jan 12	149,1 kg	Razoavelmente Bem
05 jan 12	149,0 kg	Razoavelmente Bem
04 jan 12	147,4 kg	Razoavelmente Bem
23 dez 11	146,9 kg	Razoavelmente Bem
15 dez 11	147,1 kg	Razoavelmente Bem
14 dez 11	148,1 kg	Razoavelmente Bem
25 nov 11	152,2 kg	Razoavelmente Bem
12 nov 11	150,2 kg	Razoavelmente Bem
20 out 11	158,4 kg	Razoavelmente Bem
15 out 11	159,8 kg	Razoavelmente Bem
14 out 11	160,7 kg	Razoavelmente Bem
30 set 11	161,0 kg	Razoavelmente Bem
26 set 11	159,7 kg	Razoavelmente Bem
20 set 11	152,2 kg	Razoavelmente Bem
18 set 11	159,1 kg	Razoavelmente Bem
07 set 11	159,3 kg	Razoavelmente Bem
06 set 11	160,7 kg	Razoavelmente Bem
04 set 11	160,5 kg	Razoavelmente Bem
01 set 11	164,2 kg	Razoavelmente Bem
30 ago 11	162,6 kg	Razoavelmente Bem
29 ago 11	162,3 kg	Razoavelmente Bem
27 ago 11	162,5 kg	Razoavelmente Bem
24 ago 11	160,4 kg	Não Aplicável