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15 ago 12
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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 agosto 2012
132,4 kg
Perdidos até agora:
28,0 kg
.
Ainda faltam:
19,1 kg
.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
Visualizar Calendário de Dieta
, 15 agosto 2012:
720 kcal
Gord: 18,00g | Prot: 10,00g | Carbs: 132,00g.
Almoço:
Banana Bread.
mais...
3894 kcal
Exercício:
Dirigir - 8 horas, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas.
mais...
Perdendo 4,0 kg por Semana
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