Data de Início: 17 abr 22

Data	Peso	Quão rigorosamente seguido?	Peso Alvo: 75 kg Peso Inicial: 87,3 kg
19 mai 22	85,5 kg	Razoavelmente Bem
17 mai 22	85,8 kg	Razoavelmente Bem
16 mai 22	85,2 kg	Razoavelmente Bem
15 mai 22	84,5 kg	Razoavelmente Bem
13 mai 22	85,3 kg	Razoavelmente Bem
12 mai 22	84,9 kg	Razoavelmente Bem
11 mai 22	85 kg	Razoavelmente Bem
27 abr 22	85,8 kg	Razoavelmente Bem
26 abr 22	85,8 kg	Razoavelmente Bem
25 abr 22	86 kg	Razoavelmente Bem
22 abr 22	85,5 kg	Razoavelmente Bem
21 abr 22	86 kg	Razoavelmente Bem
20 abr 22	86,1 kg	Razoavelmente Bem
19 abr 22	86,5 kg	Razoavelmente Bem
18 abr 22	86,8 kg	Razoavelmente Bem
17 abr 22	87,3 kg	Razoavelmente Bem

Data de Início: 23 set 18

Data	Peso	Quão rigorosamente seguido?	Peso Alvo: 75 kg Peso Inicial: 89 kg
15 fev 21	85 kg	Razoavelmente Bem
08 fev 21	86 kg	Razoavelmente Bem
28 jan 21	85 kg	Razoavelmente Bem
27 jan 21	84,5 kg	Razoavelmente Bem
26 jan 21	84,9 kg	Razoavelmente Bem
25 jan 21	85,6 kg	Razoavelmente Bem
30 jun 20	85 kg	Razoavelmente Bem
26 jun 20	85,2 kg	Razoavelmente Bem
25 jun 20	84,8 kg	Razoavelmente Bem
24 jun 20	85,3 kg	Razoavelmente Bem
23 jun 20	86,3 kg	Razoavelmente Bem
19 jun 20	86,6 kg	Razoavelmente Bem
11 mai 20	85,3 kg	Razoavelmente Bem
09 mai 20	85 kg	Razoavelmente Bem
08 mai 20	85 kg	Razoavelmente Bem
07 mai 20	85,5 kg	Razoavelmente Bem
06 mai 20	85,9 kg	Razoavelmente Bem
11 abr 20	84,5 kg	Razoavelmente Bem
09 abr 20	84,5 kg	Razoavelmente Bem
07 abr 20	84,4 kg	Razoavelmente Bem
06 abr 20	84,5 kg	Razoavelmente Bem
05 abr 20	85 kg	Razoavelmente Bem
04 abr 20	83,7 kg	Razoavelmente Bem
01 abr 20	82,7 kg	Razoavelmente Bem
31 mar 20	83 kg	Razoavelmente Bem
30 mar 20	83,4 kg	Razoavelmente Bem
28 mar 20	82,6 kg	Razoavelmente Bem
27 mar 20	82,2 kg	Razoavelmente Bem
26 mar 20	83,3 kg	Razoavelmente Bem
25 mar 20	84,6 kg	Razoavelmente Bem
24 mar 20	85,1 kg	Razoavelmente Bem
23 mar 20	85,9 kg	Razoavelmente Bem
22 mar 20	84,9 kg	Razoavelmente Bem
21 mar 20	84,4 kg	Razoavelmente Bem
20 mar 20	83,8 kg	Razoavelmente Bem
19 mar 20	83,2 kg	Razoavelmente Bem
18 mar 20	84,1 kg	Razoavelmente Bem
17 mar 20	84,5 kg	Razoavelmente Bem
16 mar 20	85,2 kg	Razoavelmente Bem
15 mar 20	86,4 kg	Razoavelmente Bem
06 fev 20	80,4 kg	Razoavelmente Bem
05 fev 20	81,3 kg	Razoavelmente Bem
03 fev 20	82,1 kg	Razoavelmente Bem
01 fev 20	81,7 kg	Razoavelmente Bem
31 jan 20	81,1 kg	Razoavelmente Bem
29 jan 20	81,2 kg	Razoavelmente Bem
28 jan 20	82,2 kg	Razoavelmente Bem
27 jan 20	82,1 kg	Razoavelmente Bem
25 jan 20	81,1 kg	Razoavelmente Bem
24 jan 20	81,3 kg	Razoavelmente Bem
23 jan 20	81,8 kg	Razoavelmente Bem
22 jan 20	81,9 kg	Razoavelmente Bem
21 jan 20	82,1 kg	Razoavelmente Bem
20 jan 20	81,7 kg	Razoavelmente Bem
18 jan 20	81,8 kg	Razoavelmente Bem
17 jan 20	82,1 kg	Razoavelmente Bem
16 jan 20	83,1 kg	Razoavelmente Bem
15 jan 20	82,6 kg	Razoavelmente Bem
14 jan 20	83,1 kg	Razoavelmente Bem
13 jan 20	82,3 kg	Razoavelmente Bem
18 dez 19	81,5 kg	Razoavelmente Bem
15 dez 19	81,1 kg	Razoavelmente Bem
14 dez 19	80,7 kg	Razoavelmente Bem
13 dez 19	81,2 kg	Razoavelmente Bem
12 dez 19	81,6 kg	Razoavelmente Bem
11 dez 19	81,5 kg	Razoavelmente Bem
10 dez 19	82,1 kg	Razoavelmente Bem
09 dez 19	82,1 kg	Razoavelmente Bem
22 nov 19	80,3 kg	Razoavelmente Bem
21 nov 19	81,3 kg	Razoavelmente Bem
20 nov 19	81,2 kg	Razoavelmente Bem
19 nov 19	81,6 kg	Razoavelmente Bem
18 nov 19	80,8 kg	Razoavelmente Bem
15 nov 19	80,8 kg	Razoavelmente Bem
14 nov 19	80,2 kg	Razoavelmente Bem
12 nov 19	80,7 kg	Razoavelmente Bem
11 nov 19	80,6 kg	Razoavelmente Bem
06 nov 19	78,2 kg	Razoavelmente Bem
05 nov 19	78,6 kg	Razoavelmente Bem
04 nov 19	78,7 kg	Razoavelmente Bem
03 nov 19	79,3 kg	Razoavelmente Bem
02 nov 19	78,5 kg	Razoavelmente Bem
01 nov 19	77,6 kg	Razoavelmente Bem
31 out 19	78,6 kg	Razoavelmente Bem
30 out 19	78,6 kg	Razoavelmente Bem
29 out 19	79,3 kg	Razoavelmente Bem
28 out 19	79,5 kg	Razoavelmente Bem
27 out 19	78,5 kg	Razoavelmente Bem
26 out 19	79,4 kg	Razoavelmente Bem
25 out 19	78,8 kg	Razoavelmente Bem
24 out 19	79 kg	Razoavelmente Bem
23 out 19	78,8 kg	Razoavelmente Bem
22 out 19	78,4 kg	Razoavelmente Bem
21 out 19	78,7 kg	Razoavelmente Bem
20 out 19	78,8 kg	Razoavelmente Bem
18 out 19	78,2 kg	Razoavelmente Bem
17 out 19	78,9 kg	Razoavelmente Bem
16 out 19	78,7 kg	Razoavelmente Bem
15 out 19	79,7 kg	Razoavelmente Bem
14 out 19	79 kg	Razoavelmente Bem
13 out 19	79,6 kg	Razoavelmente Bem
12 out 19	79,9 kg	Razoavelmente Bem
11 out 19	79,1 kg	Razoavelmente Bem
10 out 19	78,8 kg	Razoavelmente Bem
09 out 19	79 kg	Razoavelmente Bem
07 out 19	79,7 kg	Razoavelmente Bem
29 jun 19	76,8 kg	Razoavelmente Bem
28 jun 19	76,8 kg	Razoavelmente Bem
27 jun 19	76,6 kg	Razoavelmente Bem
26 jun 19	76,5 kg	Razoavelmente Bem
25 jun 19	76,1 kg	Razoavelmente Bem
23 jun 19	76,6 kg	Razoavelmente Bem
22 jun 19	76 kg	Razoavelmente Bem
21 jun 19	75,9 kg	Razoavelmente Bem
20 jun 19	76,4 kg	Razoavelmente Bem
19 jun 19	76,8 kg	Razoavelmente Bem
18 jun 19	77,3 kg	Razoavelmente Bem
05 mai 19	77 kg	Razoavelmente Bem
04 mai 19	77,5 kg	Razoavelmente Bem
03 mai 19	76,9 kg	Razoavelmente Bem
02 mai 19	76,1 kg	Razoavelmente Bem
01 mai 19	75,8 kg	Razoavelmente Bem
30 abr 19	76,7 kg	Razoavelmente Bem
29 abr 19	77,3 kg	Razoavelmente Bem
27 abr 19	76,2 kg	Razoavelmente Bem
24 abr 19	76,4 kg	Razoavelmente Bem
18 abr 19	76 kg	Razoavelmente Bem
17 abr 19	75,7 kg	Razoavelmente Bem
16 abr 19	76,5 kg	Razoavelmente Bem
15 abr 19	76,2 kg	Razoavelmente Bem
14 abr 19	76,3 kg	Razoavelmente Bem
13 abr 19	76,2 kg	Razoavelmente Bem
12 abr 19	76,9 kg	Razoavelmente Bem
11 abr 19	76,7 kg	Razoavelmente Bem
10 abr 19	75,8 kg	Razoavelmente Bem
09 abr 19	76,1 kg	Razoavelmente Bem
08 abr 19	75,3 kg	Razoavelmente Bem
07 abr 19	76,3 kg	Razoavelmente Bem
06 abr 19	76,1 kg	Razoavelmente Bem
05 abr 19	76,1 kg	Razoavelmente Bem
04 abr 19	76,4 kg	Razoavelmente Bem
03 abr 19	76,9 kg	Razoavelmente Bem
02 abr 19	77,1 kg	Razoavelmente Bem
01 abr 19	76,3 kg	Razoavelmente Bem
31 mar 19	76,5 kg	Razoavelmente Bem
30 mar 19	76,2 kg	Razoavelmente Bem
29 mar 19	77 kg	Razoavelmente Bem
28 mar 19	76,2 kg	Razoavelmente Bem
27 mar 19	75,7 kg	Razoavelmente Bem
26 mar 19	76 kg	Razoavelmente Bem
25 mar 19	76,5 kg	Razoavelmente Bem
24 mar 19	77,1 kg	Razoavelmente Bem
23 mar 19	77 kg	Razoavelmente Bem
22 mar 19	77,4 kg	Razoavelmente Bem
21 mar 19	77,9 kg	Razoavelmente Bem
20 mar 19	78 kg	Razoavelmente Bem
19 mar 19	78,2 kg	Razoavelmente Bem
18 mar 19	77,9 kg	Razoavelmente Bem
17 mar 19	77,3 kg	Razoavelmente Bem
16 mar 19	77,7 kg	Razoavelmente Bem
15 mar 19	77,9 kg	Razoavelmente Bem
14 mar 19	78,6 kg	Razoavelmente Bem
09 dez 18	79,6 kg	Razoavelmente Bem
24 nov 18	81 kg	Razoavelmente Bem
20 nov 18	81,3 kg	Razoavelmente Bem
19 nov 18	81,3 kg	Razoavelmente Bem
18 nov 18	81,8 kg	Razoavelmente Bem
17 nov 18	80,5 kg	Razoavelmente Bem
16 nov 18	81,2 kg	Razoavelmente Bem
15 nov 18	80,9 kg	Razoavelmente Bem
14 nov 18	81,3 kg	Razoavelmente Bem
13 nov 18	80,7 kg	Razoavelmente Bem
12 nov 18	80,1 kg	Razoavelmente Bem
10 nov 18	80,5 kg	Razoavelmente Bem
09 nov 18	80,6 kg	Razoavelmente Bem
07 nov 18	79,6 kg	Razoavelmente Bem
06 nov 18	80,3 kg	Razoavelmente Bem
05 nov 18	80,5 kg	Razoavelmente Bem
03 nov 18	80,4 kg	Razoavelmente Bem
02 nov 18	81,1 kg	Razoavelmente Bem
01 nov 18	82,3 kg	Razoavelmente Bem
31 out 18	81,5 kg	Razoavelmente Bem
30 out 18	81,7 kg	Razoavelmente Bem
29 out 18	81 kg	Razoavelmente Bem
28 out 18	81,4 kg	Razoavelmente Bem
27 out 18	81 kg	Razoavelmente Bem
26 out 18	81,5 kg	Razoavelmente Bem
24 out 18	82,2 kg	Razoavelmente Bem
23 out 18	82,5 kg	Razoavelmente Bem
22 out 18	81,6 kg	Razoavelmente Bem
20 out 18	81,5 kg	Razoavelmente Bem
18 out 18	82 kg	Razoavelmente Bem
17 out 18	82,4 kg	Razoavelmente Bem
16 out 18	82 kg	Razoavelmente Bem
15 out 18	82,1 kg	Razoavelmente Bem
14 out 18	82,5 kg	Razoavelmente Bem
13 out 18	82,8 kg	Razoavelmente Bem
12 out 18	82,8 kg	Razoavelmente Bem
11 out 18	83 kg	Razoavelmente Bem
09 out 18	82,3 kg	Razoavelmente Bem
08 out 18	82,1 kg	Razoavelmente Bem
07 out 18	82,8 kg	Razoavelmente Bem
06 out 18	83,9 kg	Razoavelmente Bem
04 out 18	83,5 kg	Razoavelmente Bem
03 out 18	83,4 kg	Razoavelmente Bem
02 out 18	84,6 kg	Razoavelmente Bem
01 out 18	85,2 kg	Razoavelmente Bem
30 set 18	84,6 kg	Razoavelmente Bem
27 set 18	83,9 kg	Razoavelmente Bem
26 set 18	83,7 kg	Razoavelmente Bem
25 set 18	84,7 kg	Razoavelmente Bem
24 set 18	85 kg	Razoavelmente Bem
23 set 18	89 kg	Razoavelmente Bem