|
о даа
|
82,8 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg.
Ainda faltam: 7,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1545 kcal
|
Gord: 62,99g | Prot: 48,20g | Carbs: 207,47g.
Café da Manhã: Сыр Российский, Лаваш Армянский, Грецкие Орехи, Летний День Молоко 3,2%, Творог 5%, Банан. Almoço: Ванильное Печенье Сэндвич, Куриный Суп, Яшкино Печенье Клубника. Jantar: Добрый Сок Деревенские Яблочки, Сыр Российский, Колбаса Докторская, Грецкие Орехи, Домик в деревне Молоко 3,5%, Банан. Lanches/Outros: Надежда Ирис Сливочный, Морковный Пирог, Ближние Горки Котлеты Домашние, Гречка Отварная. mais...
|
Perdendo 7,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Terk4
|