Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 junho 2019
|
76,8 kg
Perdidos até agora: 12,2 kg.
Ainda faltam: 1,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1457 kcal
|
Gord: 52,03g | Prot: 49,37g | Carbs: 208,13g.
Café da Manhã: Яшкино Глазированные Хрустящие Вафли с Орешками, Булочка с Маком, Магнит Персик, Черешня. Almoço: Ого Хлебцы Кукурузные, Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад со Вкусом Малины, Финик, Арахис, Петелинка Колбаски Куриные, Тушеные Овощи, Атрус Хлеб Дорожный, Салат Овощной. Jantar: Грецкие Орехи, Финик, Pretto Моцарелла для Бутербродов, Атрус Хлеб Дорожный, Скумбрия Холодного Копчения. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Terk4
|