Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 outubro 2018
|
81,5 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg.
Ainda faltam: 6,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1499 kcal
|
Gord: 51,87g | Prot: 69,87g | Carbs: 188,65g.
Café da Manhã: Полдер Сыр Полутвердый Фасованный "Сливочный", Чудо Творожок Воздушный Вишня, Лаваш Армянский, Яйцо, Дмитрогорский Продукт Творог 9%. Almoço: Яблочный Напиток, Карусель Котлета Домашняя, Картофельное Пюре. Jantar: Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Кетчуп, Тимоша Козинак Подсолнечный, Мир Сдобрино Хлеб Бава́рский Заварной Подовый, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Авак Лаваш Армянский. mais...
|
Perdendo 2,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Terk4
|