Data de Início: 09 jul 10

Data	Peso	Quão rigorosamente seguido?	Peso Alvo: 68,0 kg Peso Inicial: 88,5 kg
22 mai 15	83,0 kg	Razoavelmente Bem
11 fev 14	84,4 kg	Razoavelmente Bem
10 fev 14	84,8 kg	Razoavelmente Bem
03 fev 14	84,8 kg	Razoavelmente Bem
25 jan 14	83,9 kg	100%
21 jan 14	84,6 kg	Razoavelmente Bem
17 jan 14	85,0 kg	Razoavelmente Bem
13 jan 14	86,6 kg	Fraco
17 jul 13	82,1 kg	Razoavelmente Bem
16 jul 13	81,5 kg	Razoavelmente Bem
08 jul 13	83,0 kg	Razoavelmente Bem
01 dez 12	75,7 kg	Fraco
09 nov 12	77,1 kg	Fraco
28 set 12	74,8 kg	Razoavelmente Bem
14 ago 12	74,8 kg	Razoavelmente Bem
08 ago 12	74,8 kg	Razoavelmente Bem
15 jul 12	75,7 kg	Razoavelmente Bem
12 jul 12	73,9 kg	Razoavelmente Bem
27 jun 12	74,4 kg	Razoavelmente Bem
04 jun 12	74,8 kg	Fraco
27 abr 12	70,8 kg	Razoavelmente Bem
25 abr 12	71,9 kg	Razoavelmente Bem
22 abr 12	72,1 kg	Razoavelmente Bem
15 abr 12	73,0 kg	Razoavelmente Bem
02 abr 12	71,0 kg	Razoavelmente Bem
01 abr 12	71,9 kg	Razoavelmente Bem
29 mar 12	72,1 kg	Razoavelmente Bem
24 dez 11	67,6 kg	Razoavelmente Bem
21 dez 11	67,6 kg	Razoavelmente Bem
20 dez 11	67,6 kg	Razoavelmente Bem
15 dez 11	67,5 kg	Razoavelmente Bem
14 dez 11	68,4 kg	Razoavelmente Bem
03 dez 11	68,9 kg	Razoavelmente Bem
02 dez 11	68,9 kg	Fraco
29 nov 11	69,9 kg	Fraco
28 nov 11	68,9 kg	Razoavelmente Bem
22 nov 11	64,4 kg	Razoavelmente Bem
15 nov 11	65,3 kg	Razoavelmente Bem
08 nov 11	66,2 kg	Razoavelmente Bem
02 nov 11	68,1 kg	Razoavelmente Bem
25 out 11	65,3 kg	Razoavelmente Bem
20 out 11	63,8 kg	100%
19 out 11	64,3 kg	Razoavelmente Bem
18 out 11	65,2 kg	Razoavelmente Bem
14 out 11	65,3 kg	Razoavelmente Bem
29 set 11	65,4 kg	Razoavelmente Bem
21 set 11	66,1 kg	Razoavelmente Bem
20 set 11	67,0 kg	Razoavelmente Bem
19 set 11	67,5 kg	Razoavelmente Bem
08 ago 11	68,0 kg	Razoavelmente Bem
31 jul 11	66,9 kg	100%
29 jul 11	67,6 kg	Razoavelmente Bem
28 jul 11	68,5 kg	Razoavelmente Bem
23 jun 11	69,9 kg	Razoavelmente Bem
27 mai 11	67,3 kg	Razoavelmente Bem
20 mai 11	67,5 kg	Razoavelmente Bem
14 mai 11	67,7 kg	Razoavelmente Bem
04 mai 11	68,0 kg	Razoavelmente Bem
29 abr 11	68,0 kg	Razoavelmente Bem
19 abr 11	68,1 kg	Razoavelmente Bem
07 abr 11	68,9 kg	Razoavelmente Bem
01 abr 11	69,8 kg	Razoavelmente Bem
31 mar 11	69,9 kg	Fraco
14 mar 11	67,1 kg	Razoavelmente Bem
10 mar 11	67,4 kg	Razoavelmente Bem
09 fev 11	69,1 kg	Razoavelmente Bem
08 fev 11	69,4 kg	Razoavelmente Bem
02 fev 11	70,8 kg	Razoavelmente Bem
29 jan 11	70,3 kg	Razoavelmente Bem
28 jan 11	68,9 kg	Razoavelmente Bem
27 jan 11	71,6 kg	Razoavelmente Bem
26 jan 11	72,1 kg	Razoavelmente Bem
17 jan 11	72,2 kg	100%
14 jan 11	75,0 kg	Razoavelmente Bem
18 dez 10	73,1 kg	Razoavelmente Bem
15 dez 10	73,5 kg	Razoavelmente Bem
10 dez 10	73,7 kg	Razoavelmente Bem
09 dez 10	73,9 kg	Razoavelmente Bem
07 dez 10	74,4 kg	Razoavelmente Bem
30 nov 10	75,5 kg	Razoavelmente Bem
24 nov 10	74,9 kg	Razoavelmente Bem
23 nov 10	75,5 kg	Razoavelmente Bem
22 nov 10	76,5 kg	Razoavelmente Bem
20 nov 10	75,7 kg	Razoavelmente Bem
17 nov 10	76,6 kg	Razoavelmente Bem
16 nov 10	76,8 kg	Razoavelmente Bem
12 nov 10	77,0 kg	Razoavelmente Bem
11 nov 10	77,1 kg	Razoavelmente Bem
09 nov 10	76,5 kg	Razoavelmente Bem
08 nov 10	76,7 kg	Razoavelmente Bem
06 nov 10	77,0 kg	Razoavelmente Bem
05 nov 10	77,5 kg	Razoavelmente Bem
28 out 10	76,7 kg	Razoavelmente Bem
25 out 10	76,9 kg	100%
22 out 10	77,9 kg	Razoavelmente Bem
20 out 10	78,0 kg	Razoavelmente Bem
18 out 10	78,7 kg	Razoavelmente Bem
17 out 10	78,9 kg	Razoavelmente Bem
16 out 10	79,5 kg	Razoavelmente Bem
15 out 10	80,2 kg	Razoavelmente Bem
14 out 10	80,9 kg	Razoavelmente Bem
08 out 10	79,3 kg	Razoavelmente Bem
05 out 10	79,8 kg	Fraco
02 out 10	78,7 kg	Razoavelmente Bem
01 out 10	79,0 kg	Razoavelmente Bem
28 set 10	78,6 kg	100%
25 set 10	78,9 kg	100%
24 set 10	79,3 kg	100%
23 set 10	79,9 kg	Razoavelmente Bem
20 set 10	80,3 kg	Razoavelmente Bem
17 set 10	79,5 kg	Razoavelmente Bem
16 set 10	80,0 kg	Razoavelmente Bem
13 set 10	80,2 kg	Razoavelmente Bem
11 set 10	80,2 kg	100%
10 set 10	80,9 kg	Razoavelmente Bem
09 set 10	81,6 kg	Razoavelmente Bem
08 set 10	82,1 kg	Razoavelmente Bem
07 set 10	82,6 kg	Razoavelmente Bem
31 ago 10	83,6 kg	Razoavelmente Bem
28 ago 10	84,2 kg	Razoavelmente Bem
23 ago 10	84,3 kg	Razoavelmente Bem
17 ago 10	83,7 kg	Razoavelmente Bem
12 ago 10	83,5 kg	Razoavelmente Bem
11 ago 10	83,9 kg	Razoavelmente Bem
09 ago 10	84,1 kg	Razoavelmente Bem
07 ago 10	84,7 kg	Razoavelmente Bem
06 ago 10	85,1 kg	Razoavelmente Bem
05 ago 10	85,4 kg	Razoavelmente Bem
31 jul 10	85,5 kg	Razoavelmente Bem
30 jul 10	85,8 kg	Razoavelmente Bem
29 jul 10	86,4 kg	Razoavelmente Bem
28 jul 10	86,7 kg	Razoavelmente Bem
27 jul 10	87,0 kg	Razoavelmente Bem
23 jul 10	87,6 kg	Razoavelmente Bem
21 jul 10	87,8 kg	Razoavelmente Bem
20 jul 10	88,0 kg	Razoavelmente Bem
19 jul 10	87,9 kg	Razoavelmente Bem
13 jul 10	88,1 kg	Razoavelmente Bem
12 jul 10	88,2 kg	Razoavelmente Bem
11 jul 10	88,6 kg	Fraco
09 jul 10	88,5 kg	Não Aplicável

Data de Início: 20 jun 10

Data	Peso	Quão rigorosamente seguido?	Peso Alvo: 68,0 kg Peso Inicial: 93,4 kg
08 jul 10	88,0 kg	Razoavelmente Bem
07 jul 10	86,4 kg	Razoavelmente Bem
06 jul 10	89,2 kg	Razoavelmente Bem
05 jul 10	90,1 kg	Razoavelmente Bem
04 jul 10	90,3 kg	Fraco
01 jul 10	90,1 kg	Razoavelmente Bem
29 jun 10	90,5 kg	100%
28 jun 10	91,2 kg	Razoavelmente Bem
27 jun 10	91,7 kg	Fraco
23 jun 10	92,1 kg	Razoavelmente Bem
22 jun 10	92,7 kg	Razoavelmente Bem
21 jun 10	93,1 kg	Razoavelmente Bem
20 jun 10	93,4 kg	Não Aplicável

Data de Início: 26 mai 10

Data	Peso	Quão rigorosamente seguido?	Peso Alvo: 68,0 kg Peso Inicial: 96,2 kg
17 jun 10	93,1 kg	Razoavelmente Bem
16 jun 10	93,4 kg	Razoavelmente Bem
13 jun 10	92,5 kg	Razoavelmente Bem
12 jun 10	92,5 kg	Fraco
07 jun 10	92,1 kg	Razoavelmente Bem
05 jun 10	93,0 kg	Razoavelmente Bem
04 jun 10	93,0 kg	Razoavelmente Bem
03 jun 10	93,4 kg	Razoavelmente Bem
01 jun 10	93,9 kg	Razoavelmente Bem
31 mai 10	94,8 kg	Razoavelmente Bem
29 mai 10	95,3 kg	Razoavelmente Bem
28 mai 10	95,7 kg	Não Aplicável
26 mai 10	96,2 kg	Não Aplicável