Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 janeiro 2014
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84,6 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg.
Ainda faltam: 16,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1340 kcal
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Gord: 27,92g | Prot: 60,22g | Carbs: 214,25g.
Café da Manhã: Almonds. Almoço: Turkey Breast Meat, Chicken Broth Soup (Low Sodium, Canned). Jantar: Meatless Spaghetti Sauce, Spaghetti. mais...
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2506 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 10 horas, Descansar - 6 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de SuzanneJ
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