Data de Início: 14 fev 24

Data	Peso	Quão rigorosamente seguido?	Peso Alvo: 70 kg Peso Inicial: 83,4 kg
16 ago 24	79 kg	Razoavelmente Bem
14 ago 24	79,7 kg	Razoavelmente Bem
08 ago 24	80,4 kg	Razoavelmente Bem
14 jun 24	78,9 kg	Razoavelmente Bem
08 jun 24	79,1 kg	Razoavelmente Bem
30 mai 24	79,5 kg	Razoavelmente Bem
28 mai 24	79,7 kg	Razoavelmente Bem
23 mai 24	79,8 kg	Razoavelmente Bem
14 abr 24	79,9 kg	Razoavelmente Bem
11 abr 24	80 kg	Razoavelmente Bem
06 abr 24	80,3 kg	Razoavelmente Bem
02 abr 24	80,9 kg	Razoavelmente Bem
29 mar 24	80,4 kg	Razoavelmente Bem
25 mar 24	80,5 kg	Razoavelmente Bem
21 mar 24	80,8 kg	Razoavelmente Bem
18 mar 24	82 kg	Razoavelmente Bem
13 mar 24	81,3 kg	Razoavelmente Bem
08 mar 24	81,7 kg	Razoavelmente Bem
05 mar 24	81,9 kg	Razoavelmente Bem
01 mar 24	82,2 kg	Razoavelmente Bem
25 fev 24	82,2 kg	Razoavelmente Bem
19 fev 24	82,8 kg	Razoavelmente Bem
14 fev 24	83,4 kg	Razoavelmente Bem

Data de Início: 04 jan 21

Data	Peso	Quão rigorosamente seguido?	Peso Alvo: 70 kg Peso Inicial: 82,6 kg
17 jan 24	82,2 kg	Razoavelmente Bem
04 jan 24	83,1 kg	Razoavelmente Bem
03 ago 23	80,5 kg	Razoavelmente Bem
27 jul 23	80,9 kg	Razoavelmente Bem
21 jul 23	82 kg	Razoavelmente Bem
05 jun 23	82,6 kg	Razoavelmente Bem
15 mar 23	81,9 kg	Razoavelmente Bem
06 mar 23	82,4 kg	Razoavelmente Bem
01 mar 23	82,5 kg	Razoavelmente Bem
24 fev 23	82,8 kg	Razoavelmente Bem
02 jan 23	81,8 kg	Razoavelmente Bem
02 nov 22	79,9 kg	Razoavelmente Bem
10 ago 22	78 kg	Razoavelmente Bem
05 ago 22	78,5 kg	Razoavelmente Bem
08 jul 22	77,2 kg	Razoavelmente Bem
29 jun 22	77,4 kg	Razoavelmente Bem
22 jun 22	77,7 kg	Razoavelmente Bem
16 jun 22	77,9 kg	Razoavelmente Bem
09 jun 22	78,1 kg	Razoavelmente Bem
18 mai 22	77,2 kg	Razoavelmente Bem
05 mai 22	77 kg	Razoavelmente Bem
27 abr 22	77,2 kg	Razoavelmente Bem
20 abr 22	76,6 kg	Razoavelmente Bem
13 abr 22	77 kg	Razoavelmente Bem
06 abr 22	78,6 kg	Razoavelmente Bem
30 mar 22	78,8 kg	Razoavelmente Bem
23 mar 22	79,6 kg	Razoavelmente Bem
17 mar 22	80 kg	Razoavelmente Bem
09 mar 22	80,6 kg	Razoavelmente Bem
02 mar 22	82,2 kg	Razoavelmente Bem
19 fev 22	81,4 kg	Razoavelmente Bem
10 fev 22	81,2 kg	Razoavelmente Bem
18 jan 22	81,2 kg	Razoavelmente Bem
03 jan 22	81,2 kg	Razoavelmente Bem
20 dez 21	79,2 kg	Razoavelmente Bem
13 dez 21	79,8 kg	Razoavelmente Bem
06 dez 21	79,8 kg	Razoavelmente Bem
29 nov 21	79,6 kg	Razoavelmente Bem
22 nov 21	79,6 kg	Razoavelmente Bem
08 nov 21	79,8 kg	Razoavelmente Bem
25 out 21	79,6 kg	Razoavelmente Bem
24 out 21	79,6 kg	Razoavelmente Bem
11 out 21	79,5 kg	Razoavelmente Bem
04 out 21	80,6 kg	Razoavelmente Bem
27 set 21	79,8 kg	Razoavelmente Bem
20 set 21	79,8 kg	Razoavelmente Bem
13 set 21	80,2 kg	Razoavelmente Bem
23 ago 21	79,8 kg	Razoavelmente Bem
16 ago 21	79,8 kg	Razoavelmente Bem
27 jul 21	79,2 kg	Razoavelmente Bem
26 jul 21	79,4 kg	Razoavelmente Bem
19 jul 21	79,8 kg	Razoavelmente Bem
12 jul 21	80,4 kg	Razoavelmente Bem
05 jul 21	79,6 kg	Razoavelmente Bem
28 jun 21	79,8 kg	Razoavelmente Bem
25 jun 21	79,5 kg	Razoavelmente Bem
21 jun 21	79,8 kg	Não Aplicável
18 jun 21	79 kg	Razoavelmente Bem
14 jun 21	79,5 kg	Razoavelmente Bem
11 jun 21	80 kg	Razoavelmente Bem
10 jun 21	80,2 kg	Razoavelmente Bem
07 jun 21	80,8 kg	Razoavelmente Bem
31 mai 21	81 kg	Razoavelmente Bem
28 mai 21	81 kg	Razoavelmente Bem
26 mai 21	81,4 kg	Razoavelmente Bem
21 mai 21	81,6 kg	Não Aplicável
18 mai 21	82 kg	Fraco
06 abr 21	82 kg	Não Aplicável
05 mar 21	82 kg	Razoavelmente Bem
22 jan 21	82,4 kg	Fraco
04 jan 21	82,6 kg	Não Aplicável

Data de Início: 08 set 20

Data	Peso	Quão rigorosamente seguido?	Peso Alvo: 70 kg Peso Inicial: 81 kg
30 out 20	80,2 kg	Razoavelmente Bem
16 out 20	80,2 kg	Razoavelmente Bem
09 out 20	80,2 kg	Razoavelmente Bem
02 out 20	81,2 kg	Razoavelmente Bem
25 set 20	80,4 kg	Razoavelmente Bem
18 set 20	79,8 kg	Razoavelmente Bem
14 set 20	80,5 kg	Razoavelmente Bem
08 set 20	81 kg	Não Aplicável