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Das sieht doch gut aus😀 war letzte Woche wohl hormonbedingt mehr Wasser im Spiel....
Und jetzt bin ich auch noch Corona-positiv 😞😷
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77 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1231 kcal
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Gord: 50,46g | Prot: 50,45g | Carbs: 150,28g.
Café da Manhã: Knusperone Knusper Müsli, Orangen, Weintrauben, Milbona Fettarmer Joghurt 1,5%, Ja! Würfelzucker, Milch 1,5%. Almoço: Möhren, Cucina Olivenöl, Hokkaido Kürbis, Hühnersuppe. Jantar: Milbona Tilsiter, Lidl Walnussbrot, Butter, Alpenmark Weichkäse, Wiesenhof Hähnchen Pastete , Philadelphia Balance, Chia Brötchen, Hühnersuppe. mais...
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Perdendo 1,6 kg por Semana
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