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Die Fastenzeit hat begonnen. Ich versuche dieses Mal nicht nur die Süßigkeiten sonder generell den Industriezucker wegzulassen....heute ist schon Tag 4😊
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82,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 12,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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829 kcal
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Gord: 13,65g | Prot: 31,14g | Carbs: 151,98g.
Café da Manhã: Banane, Walnüsse, Milch 1,5%, Gutes Land Fettarmer Joghurt 1,5%, Orangen, Weintrauben. Almoço: Radieschen, Milbona Fettarmer Joghurt 1,5%, Pellkartoffeln. Lanches/Outros: Mandarine, Farmer Naturals Soft Aprikosen. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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