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So, die Fastenzeit geht heute los. Jetzt will ich doch endlich die Kurve kriegen....
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82,2 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg.
Ainda faltam: 12,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1533 kcal
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Gord: 52,46g | Prot: 45,40g | Carbs: 233,40g.
Café da Manhã: Zucker, Milbona Fettarmer Joghurt 1,5%, Weintrauben, Banane. Almoço: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Möhren, Frischkäse, Cucina Olivenöl, Lauch. Jantar: Gouda, Mettwurst, Hüttenkäse, Schwarzbrot, REWE Avocado. Lanches/Outros: Äpfel, Mangonektar, Dattel, Ja! Soft-Feigen Getrocknet. mais...
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Ganhando 0,5 kg por Semana
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