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Yippieh, endlich wieder unter 80, erstes Etappenziel erreicht.
Weiter geht es!
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79,5 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg.
Ainda faltam: 9,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1542 kcal
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Gord: 66,32g | Prot: 61,39g | Carbs: 168,79g.
Café da Manhã: Knusperone Premium Müsli Früchte & Nüsse, Nektarinen, Milbona Griechischer Joghurt 2%, Milch 1,5%. Almoço: Cantinelle Natives Olivenöl Extra, Nudeln, Aldi Bio Gemüsepfanne Chinesische Art. Jantar: Be Light Feta, Fol Epi Classic, Öztürk Putenbrust Gegart, Aldi Körniger Frischkäse, Kamps Graubrot, Lidl Hackbällchen, Cucina Olivenöl, Tomaten, Lidl Hass Avocado. Lanches/Outros: Mars Miniatures, Nimm2 Fruchtbonbon. mais...
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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