Data de Início: 10 nov 21

Data	Peso	Quão rigorosamente seguido?	Peso Alvo: 77 kg Peso Inicial: 93 kg
21 dez 21	93,5 kg	Razoavelmente Bem
11 nov 21	92,5 kg	Razoavelmente Bem
10 nov 21	93 kg	Razoavelmente Bem

Data de Início: 25 mar 19

Data	Peso	Quão rigorosamente seguido?	Peso Alvo: 75 kg Peso Inicial: 90 kg
30 ago 19	82,9 kg	Razoavelmente Bem
29 ago 19	83,5 kg	Razoavelmente Bem
16 ago 19	85 kg	Razoavelmente Bem
15 ago 19	87 kg	Razoavelmente Bem
25 abr 19	83,5 kg	Razoavelmente Bem
22 abr 19	82,4 kg	Razoavelmente Bem
18 abr 19	84,2 kg	Razoavelmente Bem
17 abr 19	84,5 kg	Razoavelmente Bem
16 abr 19	84,5 kg	Razoavelmente Bem
15 abr 19	84,4 kg	Razoavelmente Bem
14 abr 19	85 kg	Razoavelmente Bem
13 abr 19	85,5 kg	Razoavelmente Bem
12 abr 19	86 kg	Razoavelmente Bem
11 abr 19	85,9 kg	Razoavelmente Bem
10 abr 19	85,6 kg	Razoavelmente Bem
09 abr 19	85,2 kg	Razoavelmente Bem
08 abr 19	84,2 kg	Razoavelmente Bem
07 abr 19	85,1 kg	Razoavelmente Bem
31 mar 19	86,8 kg	Razoavelmente Bem
30 mar 19	87,2 kg	Razoavelmente Bem
29 mar 19	87,4 kg	Razoavelmente Bem
28 mar 19	87,8 kg	Razoavelmente Bem
27 mar 19	88 kg	Razoavelmente Bem
26 mar 19	88 kg	Razoavelmente Bem
25 mar 19	90 kg	Razoavelmente Bem