Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 abril 2019
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86 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 11 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1417 kcal
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Gord: 24,03g | Prot: 96,08g | Carbs: 209,00g.
Almoço: 바나나, 매일유업 무지방우유. Jantar: 샐러드, 백김치, 락교, 매일유업 무지방우유, BSN 신타6 아이솔레이트, 생강, 연어초밥. Lanches/Outros: 하림 하얀속살 슬림닭가슴살, 매일유업 무지방우유. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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