Data de Início: 28 nov 23

Data	Peso	Quão rigorosamente seguido?	Peso Alvo: 70 kg Peso Inicial: 96,3 kg
02 dez 23	96,7 kg	Razoavelmente Bem
01 dez 23	96,3 kg	Razoavelmente Bem
30 nov 23	95,9 kg	Razoavelmente Bem
29 nov 23	96,1 kg	Razoavelmente Bem
28 nov 23	96,3 kg	Razoavelmente Bem

Data de Início: 18 out 21

Data	Peso	Quão rigorosamente seguido?	Peso Alvo: 70 kg Peso Inicial: 97,9 kg
25 out 22	93,1 kg	Razoavelmente Bem
24 out 22	93,8 kg	Razoavelmente Bem
15 out 22	93,1 kg	Razoavelmente Bem
04 out 22	93,9 kg	Razoavelmente Bem
26 set 22	94,4 kg	Razoavelmente Bem
13 set 22	92 kg	Razoavelmente Bem
11 set 22	92,2 kg	Razoavelmente Bem
01 set 22	94,2 kg	Razoavelmente Bem
18 ago 22	92,5 kg	Razoavelmente Bem
17 ago 22	93,1 kg	Razoavelmente Bem
11 ago 22	93,5 kg	Razoavelmente Bem
03 ago 22	94,1 kg	Razoavelmente Bem
01 ago 22	95,2 kg	Razoavelmente Bem
13 jul 22	94,2 kg	Razoavelmente Bem
07 jul 22	93,2 kg	Razoavelmente Bem
06 jul 22	93,2 kg	Razoavelmente Bem
01 jul 22	94,8 kg	Razoavelmente Bem
27 jun 22	93,2 kg	Razoavelmente Bem
21 jun 22	93,6 kg	Razoavelmente Bem
14 jun 22	93,7 kg	Razoavelmente Bem
10 jun 22	94 kg	Razoavelmente Bem
03 jun 22	94,7 kg	Razoavelmente Bem
24 mai 22	93,9 kg	Razoavelmente Bem
23 mai 22	94,8 kg	Razoavelmente Bem
01 abr 22	95,5 kg	Razoavelmente Bem
21 mar 22	94,5 kg	Razoavelmente Bem
28 fev 22	95 kg	Razoavelmente Bem
12 fev 22	95,7 kg	Razoavelmente Bem
08 fev 22	93,8 kg	Razoavelmente Bem
31 jan 22	96,7 kg	Razoavelmente Bem
24 jan 22	95,9 kg	Razoavelmente Bem
17 jan 22	96,2 kg	Razoavelmente Bem
13 jan 22	96,8 kg	Razoavelmente Bem
27 dez 21	96,7 kg	Razoavelmente Bem
20 dez 21	96,2 kg	Razoavelmente Bem
13 dez 21	96,5 kg	Razoavelmente Bem
03 dez 21	97,9 kg	Razoavelmente Bem
29 nov 21	96,4 kg	Razoavelmente Bem
31 out 21	96,7 kg	Razoavelmente Bem
25 out 21	96,4 kg	Razoavelmente Bem
18 out 21	97,9 kg	Razoavelmente Bem

Data de Início: 23 set 17

Data	Peso	Quão rigorosamente seguido?	Peso Alvo: 80 kg Peso Inicial: 95 kg
19 set 21	94,6 kg	Razoavelmente Bem
11 set 21	95 kg	Razoavelmente Bem
05 ago 21	92,8 kg	Razoavelmente Bem
31 jul 21	94,4 kg	Razoavelmente Bem
22 jul 21	93,6 kg	Razoavelmente Bem
17 jul 21	94,1 kg	Razoavelmente Bem
16 jul 21	94,7 kg	Razoavelmente Bem
12 jul 21	96 kg	Razoavelmente Bem
25 jun 21	94,4 kg	Razoavelmente Bem
23 mai 21	90,5 kg	Razoavelmente Bem
22 mai 21	91,2 kg	Razoavelmente Bem
01 abr 21	90 kg	Razoavelmente Bem
11 jan 21	88 kg	Razoavelmente Bem
26 out 20	92,6 kg	Razoavelmente Bem
21 out 20	96,8 kg	Razoavelmente Bem
18 out 20	96,7 kg	Razoavelmente Bem
16 fev 20	97,8 kg	Razoavelmente Bem
06 jan 20	98,6 kg	Razoavelmente Bem
28 out 19	96,1 kg	Razoavelmente Bem
28 set 19	98,4 kg	Razoavelmente Bem
03 set 19	99 kg	Razoavelmente Bem
30 ago 19	99,1 kg	Razoavelmente Bem
26 ago 19	100,6 kg	Razoavelmente Bem
04 ago 19	99,7 kg	Razoavelmente Bem
30 jul 19	101,2 kg	Razoavelmente Bem
18 jun 19	100,6 kg	Razoavelmente Bem
17 jun 19	100,1 kg	Razoavelmente Bem
21 mai 19	98,5 kg	Razoavelmente Bem
16 mai 19	100 kg	Razoavelmente Bem
08 abr 19	99,5 kg	Razoavelmente Bem
01 abr 19	100,1 kg	Razoavelmente Bem
22 mar 19	99,5 kg	Razoavelmente Bem
11 mar 19	99 kg	Razoavelmente Bem
21 fev 19	97,1 kg	Razoavelmente Bem
21 jan 19	98,7 kg	Razoavelmente Bem
14 jan 19	98,9 kg	Razoavelmente Bem
05 jan 19	100,1 kg	Razoavelmente Bem
18 dez 18	100 kg	Razoavelmente Bem
16 dez 18	99,5 kg	Razoavelmente Bem
29 nov 18	98,6 kg	Razoavelmente Bem
22 nov 18	100,3 kg	Razoavelmente Bem
26 out 18	97,4 kg	Razoavelmente Bem
16 out 18	96,9 kg	Razoavelmente Bem
27 ago 18	95,9 kg	Razoavelmente Bem
24 ago 18	95,8 kg	Razoavelmente Bem
16 ago 18	94,1 kg	Razoavelmente Bem
12 ago 18	94,2 kg	Razoavelmente Bem
11 ago 18	94,6 kg	Razoavelmente Bem
10 ago 18	95,2 kg	Razoavelmente Bem
03 ago 18	95,4 kg	Razoavelmente Bem
01 ago 18	96 kg	Razoavelmente Bem
30 jul 18	97,1 kg	Razoavelmente Bem
16 jul 18	96 kg	Razoavelmente Bem
08 jul 18	94 kg	Razoavelmente Bem
02 jun 18	90 kg	Razoavelmente Bem
26 mai 18	90,9 kg	Razoavelmente Bem
25 mai 18	91,6 kg	Razoavelmente Bem
24 mai 18	93,3 kg	Razoavelmente Bem
23 mar 18	89,7 kg	Razoavelmente Bem
16 mar 18	91,7 kg	Razoavelmente Bem
28 fev 18	92,5 kg	Razoavelmente Bem
19 nov 17	93,5 kg	Razoavelmente Bem
13 nov 17	95,5 kg	Razoavelmente Bem
10 nov 17	96 kg	Razoavelmente Bem
24 set 17	100,2 kg	Razoavelmente Bem
23 set 17	95 kg	Razoavelmente Bem