Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 agosto 2022
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94,1 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg.
Ainda faltam: 24,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1345 kcal
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Gord: 43,80g | Prot: 82,52g | Carbs: 173,13g.
Café da Manhã: Sunpride Banana. Almoço: Tahu, Tempe, Tropicana Slim Minyak Jagung, Tumis jagung muda & jamur, Telur, Nasi Putih. Jantar: Tumis jagung muda & jamur, Tropicana Slim Minyak Jagung. Lanches/Outros: Muscle First Pro Isolate, Sunpride Banana, Stroberi, Pepaya. mais...
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Perdendo 3,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de ndtlnsh
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