Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 fevereiro 2022
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95,7 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg.
Ainda faltam: 25,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1280 kcal
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Gord: 28,22g | Prot: 121,55g | Carbs: 128,71g.
Café da Manhã: Telur, Apel Fuji, VECTORLABS Master Whey, Quaker Instant Oatmeal. Almoço: Wortel, Saori Saos Tiram, Kikkoman Gochujang, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging), Nasi Putih. Jantar: Nasi Putih. mais...
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Ganhando 3,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de ndtlnsh
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