Data de Início: 01 jan 24

Data	Peso	Quão rigorosamente seguido?	Peso Alvo: 60 kg Peso Inicial: 103 kg
02 mar 24	86 kg	Razoavelmente Bem
01 mar 24	86,2 kg	Razoavelmente Bem
29 fev 24	86,8 kg	Razoavelmente Bem
19 fev 24	87,3 kg	Razoavelmente Bem
08 fev 24	87 kg	Razoavelmente Bem
07 fev 24	86,3 kg	Razoavelmente Bem
06 fev 24	86,3 kg	Razoavelmente Bem
05 fev 24	87,3 kg	Razoavelmente Bem
04 fev 24	84,1 kg	Razoavelmente Bem
03 fev 24	82,7 kg	Razoavelmente Bem
02 fev 24	83,4 kg	Razoavelmente Bem
01 fev 24	84,2 kg	Razoavelmente Bem
31 jan 24	84,6 kg	Razoavelmente Bem
30 jan 24	85,3 kg	Razoavelmente Bem
29 jan 24	85,3 kg	Razoavelmente Bem
28 jan 24	85,6 kg	Razoavelmente Bem
27 jan 24	86,4 kg	Razoavelmente Bem
26 jan 24	86,7 kg	Razoavelmente Bem
25 jan 24	87 kg	Razoavelmente Bem
24 jan 24	87,4 kg	Razoavelmente Bem
23 jan 24	87,9 kg	Razoavelmente Bem
22 jan 24	88,2 kg	Razoavelmente Bem
21 jan 24	88,4 kg	Razoavelmente Bem
20 jan 24	88,5 kg	Razoavelmente Bem
19 jan 24	89,1 kg	Razoavelmente Bem
18 jan 24	90,1 kg	Razoavelmente Bem
17 jan 24	90,1 kg	Razoavelmente Bem
16 jan 24	90,5 kg	Razoavelmente Bem
15 jan 24	90,5 kg	Razoavelmente Bem
14 jan 24	91,1 kg	Razoavelmente Bem
13 jan 24	91,6 kg	100%
12 jan 24	92,5 kg	Razoavelmente Bem
11 jan 24	93,1 kg	Razoavelmente Bem
10 jan 24	93,7 kg	Razoavelmente Bem
09 jan 24	94,9 kg	Razoavelmente Bem
08 jan 24	95,1 kg	Razoavelmente Bem
07 jan 24	96,7 kg	Razoavelmente Bem
06 jan 24	97,9 kg	Razoavelmente Bem
05 jan 24	99 kg	Razoavelmente Bem
04 jan 24	100,1 kg	Razoavelmente Bem
03 jan 24	100,8 kg	Razoavelmente Bem
02 jan 24	101,5 kg	Razoavelmente Bem
01 jan 24	103 kg	Razoavelmente Bem

Data de Início: 23 mar 23

Data	Peso	Quão rigorosamente seguido?	Peso Alvo: 60 kg Peso Inicial: 98,6 kg
01 nov 23	99,8 kg	Razoavelmente Bem
31 out 23	100,9 kg	Razoavelmente Bem
30 out 23	103,2 kg	Razoavelmente Bem
29 out 23	106 kg	Razoavelmente Bem
06 ago 23	96,2 kg	Razoavelmente Bem
02 ago 23	97,7 kg	Razoavelmente Bem
01 ago 23	99,6 kg	Razoavelmente Bem
02 abr 23	91,7 kg	Razoavelmente Bem
01 abr 23	92,2 kg	Razoavelmente Bem
31 mar 23	92,8 kg	Razoavelmente Bem
30 mar 23	93,4 kg	Razoavelmente Bem
29 mar 23	94,4 kg	Razoavelmente Bem
28 mar 23	94,5 kg	Razoavelmente Bem
27 mar 23	94,3 kg	Razoavelmente Bem
26 mar 23	94,7 kg	Razoavelmente Bem
25 mar 23	95,7 kg	Razoavelmente Bem
24 mar 23	97 kg	Razoavelmente Bem
23 mar 23	98,6 kg	Razoavelmente Bem

Data de Início: 13 jun 21

Data	Peso	Quão rigorosamente seguido?	Peso Alvo: 60 kg Peso Inicial: 110 kg
27 jan 23	95,8 kg	Razoavelmente Bem
26 jan 23	96,4 kg	Razoavelmente Bem
25 jan 23	96,7 kg	Razoavelmente Bem
24 jan 23	97,3 kg	Razoavelmente Bem
23 jan 23	98,6 kg	Razoavelmente Bem
22 jan 23	99 kg	Razoavelmente Bem
19 jan 23	99,5 kg	Razoavelmente Bem
06 jan 23	94,5 kg	Razoavelmente Bem
05 jan 23	95,5 kg	Razoavelmente Bem
04 jan 23	96,3 kg	Razoavelmente Bem
03 jan 23	98,1 kg	Razoavelmente Bem
02 jan 23	100 kg	Razoavelmente Bem
14 nov 22	94,4 kg	Razoavelmente Bem
12 nov 22	96,3 kg	Razoavelmente Bem
11 nov 22	98,8 kg	Razoavelmente Bem
04 set 22	89,6 kg	Razoavelmente Bem
03 set 22	88,3 kg	Razoavelmente Bem
02 set 22	88,6 kg	Razoavelmente Bem
01 set 22	88,9 kg	Razoavelmente Bem
31 ago 22	89,3 kg	Razoavelmente Bem
30 ago 22	89,9 kg	Razoavelmente Bem
29 ago 22	90,6 kg	Razoavelmente Bem
28 ago 22	91,3 kg	Razoavelmente Bem
27 ago 22	91,6 kg	Razoavelmente Bem
26 ago 22	92 kg	Razoavelmente Bem
25 ago 22	92,5 kg	Razoavelmente Bem
23 ago 22	93,5 kg	Razoavelmente Bem
22 ago 22	94,3 kg	Razoavelmente Bem
21 ago 22	95,2 kg	Razoavelmente Bem
20 ago 22	96 kg	Razoavelmente Bem
19 ago 22	96,5 kg	Razoavelmente Bem
18 ago 22	97,5 kg	Razoavelmente Bem
17 ago 22	98,6 kg	Razoavelmente Bem
16 ago 22	99,9 kg	Razoavelmente Bem
15 ago 22	101,7 kg	Razoavelmente Bem
01 ago 22	98,3 kg	Razoavelmente Bem
31 jul 22	99,3 kg	Razoavelmente Bem
29 jul 22	101 kg	100%
28 jul 22	102,4 kg	100%
26 jul 22	104,9 kg	Razoavelmente Bem
25 jul 22	108 kg	Não Aplicável
23 jul 22	110 kg	Razoavelmente Bem
24 jun 22	104,5 kg	Razoavelmente Bem
08 abr 22	90,2 kg	Razoavelmente Bem
07 abr 22	90,4 kg	Razoavelmente Bem
25 fev 22	89,2 kg	Razoavelmente Bem
10 fev 22	88,8 kg	Razoavelmente Bem
09 fev 22	89,2 kg	Razoavelmente Bem
08 fev 22	89,8 kg	Razoavelmente Bem
07 fev 22	90,3 kg	Razoavelmente Bem
06 fev 22	91,8 kg	Razoavelmente Bem
05 fev 22	91,8 kg	Razoavelmente Bem
04 fev 22	91,8 kg	Razoavelmente Bem
03 fev 22	93,4 kg	Razoavelmente Bem
02 fev 22	96,1 kg	Razoavelmente Bem
01 fev 22	100 kg	Razoavelmente Bem
25 jan 22	93,4 kg	Razoavelmente Bem
24 jan 22	94,9 kg	Razoavelmente Bem
23 jan 22	94,9 kg	Razoavelmente Bem
14 jan 22	93,2 kg	Razoavelmente Bem
13 jan 22	94,4 kg	Razoavelmente Bem
05 jan 22	90,5 kg	Razoavelmente Bem
04 jan 22	92,2 kg	Razoavelmente Bem
03 jan 22	93,6 kg	Razoavelmente Bem
02 jan 22	95 kg	Razoavelmente Bem
03 nov 21	87,4 kg	Razoavelmente Bem
30 out 21	88,7 kg	Razoavelmente Bem
26 out 21	88,7 kg	Razoavelmente Bem
20 out 21	89,2 kg	Razoavelmente Bem
19 out 21	90 kg	Razoavelmente Bem
18 out 21	92 kg	Razoavelmente Bem
02 out 21	85 kg	Razoavelmente Bem
01 out 21	85,5 kg	Razoavelmente Bem
30 set 21	86,2 kg	Razoavelmente Bem
29 set 21	86,9 kg	Razoavelmente Bem
17 set 21	87,5 kg	Razoavelmente Bem
13 set 21	90 kg	Razoavelmente Bem
03 set 21	87 kg	Razoavelmente Bem
02 set 21	87,4 kg	Razoavelmente Bem
01 set 21	88 kg	Razoavelmente Bem
16 ago 21	87 kg	Razoavelmente Bem
14 ago 21	87,5 kg	Razoavelmente Bem
13 ago 21	88,4 kg	Razoavelmente Bem
12 ago 21	89,1 kg	Razoavelmente Bem
09 ago 21	90 kg	100%
04 ago 21	90,5 kg	Não Aplicável
31 jul 21	90,6 kg	Razoavelmente Bem
29 jul 21	91,3 kg	Razoavelmente Bem
28 jul 21	92,4 kg	Razoavelmente Bem
26 jul 21	93,9 kg	Razoavelmente Bem
23 jul 21	94 kg	Razoavelmente Bem
21 jul 21	94,8 kg	Razoavelmente Bem
20 jul 21	95,9 kg	100%
19 jul 21	96 kg	Razoavelmente Bem
18 jul 21	97,1 kg	Razoavelmente Bem
15 jul 21	97,5 kg	Razoavelmente Bem
14 jul 21	97,8 kg	100%
13 jul 21	97,9 kg	Razoavelmente Bem
11 jul 21	97,1 kg	Razoavelmente Bem
10 jul 21	97,1 kg	100%
09 jul 21	97,4 kg	100%
08 jul 21	97,7 kg	100%
07 jul 21	97,9 kg	Razoavelmente Bem
06 jul 21	98,3 kg	100%
05 jul 21	99,2 kg	100%
04 jul 21	99,3 kg	Razoavelmente Bem
03 jul 21	99,6 kg	Razoavelmente Bem
02 jul 21	99,9 kg	Razoavelmente Bem
01 jul 21	100,8 kg	Razoavelmente Bem
30 jun 21	101,6 kg	Razoavelmente Bem
29 jun 21	101,8 kg	Razoavelmente Bem
28 jun 21	101,9 kg	100%
27 jun 21	101,9 kg	100%
26 jun 21	101,9 kg	100%
25 jun 21	101,9 kg	100%
24 jun 21	101,9 kg	100%
23 jun 21	102,1 kg	Razoavelmente Bem
22 jun 21	102,4 kg	Razoavelmente Bem
21 jun 21	102,9 kg	100%
20 jun 21	103,4 kg	Razoavelmente Bem
19 jun 21	104,3 kg	100%
18 jun 21	104,8 kg	100%
17 jun 21	104,8 kg	Razoavelmente Bem
16 jun 21	105,8 kg	100%
15 jun 21	107,4 kg	Razoavelmente Bem
14 jun 21	109,2 kg	Razoavelmente Bem
13 jun 21	110 kg	Razoavelmente Bem

Data de Início: 22 jun 13

Data	Peso	Quão rigorosamente seguido?	Peso Alvo: 60 kg Peso Inicial: 68,7 kg
08 jan 21	98,5 kg	Razoavelmente Bem
07 jan 21	98,5 kg	Razoavelmente Bem
06 jan 21	98,6 kg	Razoavelmente Bem
05 jan 21	99,7 kg	Razoavelmente Bem
04 jan 21	101,5 kg	Razoavelmente Bem
31 dez 20	100 kg	Razoavelmente Bem
03 jun 20	87,5 kg	Razoavelmente Bem
28 mai 20	87,9 kg	Razoavelmente Bem
22 mai 20	88,8 kg	Razoavelmente Bem
21 mai 20	89,2 kg	Razoavelmente Bem
06 mai 20	89,6 kg	Razoavelmente Bem
05 mai 20	89,8 kg	Razoavelmente Bem
30 abr 20	90 kg	Razoavelmente Bem
29 abr 20	90,6 kg	Razoavelmente Bem
28 abr 20	91,3 kg	Razoavelmente Bem
26 abr 20	91,8 kg	Razoavelmente Bem
25 abr 20	91,9 kg	Razoavelmente Bem
24 abr 20	92,2 kg	Razoavelmente Bem
23 abr 20	92,4 kg	Razoavelmente Bem
22 abr 20	93 kg	Razoavelmente Bem
21 abr 20	93,4 kg	Razoavelmente Bem
20 abr 20	94,7 kg	Não Aplicável
03 mar 20	90,8 kg	Razoavelmente Bem
19 fev 20	91,5 kg	Razoavelmente Bem
09 fev 20	91,6 kg	Razoavelmente Bem
08 fev 20	92 kg	Razoavelmente Bem
04 fev 20	92,8 kg	Razoavelmente Bem
02 fev 20	92,9 kg	Razoavelmente Bem
29 jan 20	93 kg	Razoavelmente Bem
28 jan 20	93,3 kg	Razoavelmente Bem
26 jan 20	93,8 kg	Razoavelmente Bem
24 jan 20	94,6 kg	Razoavelmente Bem
20 jan 20	95,1 kg	Razoavelmente Bem
19 jan 20	96,2 kg	Razoavelmente Bem
15 jan 20	96,5 kg	Razoavelmente Bem
11 jan 20	96,9 kg	Razoavelmente Bem
10 jan 20	97,2 kg	Razoavelmente Bem
09 jan 20	97,8 kg	Razoavelmente Bem
07 jan 20	98,6 kg	Razoavelmente Bem
12 dez 19	98,8 kg	Razoavelmente Bem
08 dez 19	99,1 kg	Razoavelmente Bem
06 dez 19	99,2 kg	Razoavelmente Bem
04 dez 19	99,8 kg	Razoavelmente Bem
02 dez 19	100,9 kg	Razoavelmente Bem
24 nov 19	101,6 kg	Razoavelmente Bem
21 nov 19	102,8 kg	Razoavelmente Bem
20 nov 19	103 kg	Razoavelmente Bem
24 out 19	104 kg	Razoavelmente Bem
18 set 19	104,8 kg	Razoavelmente Bem
15 set 19	105,2 kg	Razoavelmente Bem
12 set 19	105,4 kg	Razoavelmente Bem
09 set 19	105,5 kg	Razoavelmente Bem
08 set 19	106 kg	Razoavelmente Bem
29 ago 19	106,5 kg	Razoavelmente Bem
26 ago 19	106,8 kg	Razoavelmente Bem
25 ago 19	107,3 kg	Razoavelmente Bem
22 ago 19	108,5 kg	Razoavelmente Bem
18 ago 19	108,8 kg	Razoavelmente Bem
16 ago 19	109,4 kg	Razoavelmente Bem
14 ago 19	109,7 kg	Razoavelmente Bem
12 ago 19	110,4 kg	Razoavelmente Bem
11 ago 19	110,7 kg	Razoavelmente Bem
02 ago 19	111 kg	Razoavelmente Bem
01 ago 19	111,2 kg	Razoavelmente Bem
30 jul 19	112 kg	Razoavelmente Bem
29 jul 19	112,8 kg	Razoavelmente Bem
26 jul 19	113,1 kg	Razoavelmente Bem
22 jul 19	113,5 kg	Razoavelmente Bem
21 jul 19	114,2 kg	Razoavelmente Bem
19 jul 19	115,1 kg	Razoavelmente Bem
18 jul 19	115,5 kg	Razoavelmente Bem
15 jul 19	115,6 kg	Razoavelmente Bem
14 jul 19	116,2 kg	Razoavelmente Bem
13 jul 19	116,6 kg	Razoavelmente Bem
12 jul 19	116,7 kg	Razoavelmente Bem
10 jul 19	117,3 kg	Razoavelmente Bem
09 jul 19	118,3 kg	Razoavelmente Bem
07 jul 19	118,7 kg	Razoavelmente Bem
06 jul 19	118,8 kg	Razoavelmente Bem
05 jul 19	119,6 kg	Razoavelmente Bem
04 jul 19	120,5 kg	Razoavelmente Bem
03 jul 19	121,5 kg	Razoavelmente Bem
02 jul 19	123,2 kg	Razoavelmente Bem
01 jul 19	125 kg	Não Aplicável
09 mai 19	119,6 kg	Não Aplicável
09 out 18	125 kg	Razoavelmente Bem
15 out 15	103,9 kg	100%
14 out 15	104,9 kg	100%
13 out 15	105,6 kg	100%
11 out 15	108,1 kg	Razoavelmente Bem
10 out 15	113 kg	Não Aplicável
29 ago 15	101,2 kg	100%
28 ago 15	105,2 kg	Não Aplicável
05 ago 15	103,8 kg	Não Aplicável
04 ago 15	102,5 kg	Não Aplicável
06 jun 15	87,4 kg	100%
05 jun 15	87,9 kg	100%
04 jun 15	88,7 kg	100%
03 jun 15	89,3 kg	100%
30 mai 15	90,8 kg	100%
29 mai 15	92,1 kg	100%
28 mai 15	93 kg	100%
27 mai 15	94,9 kg	Não Aplicável
18 mai 15	92,9 kg	Razoavelmente Bem
17 mai 15	93,3 kg	Razoavelmente Bem
16 mai 15	95,7 kg	Não Aplicável
01 mai 15	91 kg	Não Aplicável
16 abr 15	84,6 kg	100%
14 abr 15	88,3 kg	Não Aplicável
24 jan 15	74,1 kg	100%
23 jan 15	74,3 kg	100%
22 jan 15	74,8 kg	100%
22 dez 14	76,2 kg	100%
21 dez 14	76,3 kg	100%
18 dez 14	77 kg	100%
17 dez 14	77,9 kg	100%
16 dez 14	79 kg	100%
14 dez 14	80,6 kg	100%
13 dez 14	81,2 kg	100%
12 dez 14	82 kg	Razoavelmente Bem
16 nov 14	85 kg	Razoavelmente Bem
15 nov 14	85,2 kg	Não Aplicável
10 nov 14	82,2 kg	Razoavelmente Bem
09 nov 14	82,7 kg	Razoavelmente Bem
27 out 14	84,7 kg	Fraco
18 out 14	83 kg	Razoavelmente Bem
16 out 14	83,5 kg	Razoavelmente Bem
15 out 14	83,8 kg	Razoavelmente Bem
14 out 14	84,5 kg	Fraco
13 out 14	85,3 kg	Razoavelmente Bem
12 out 14	85,6 kg	Razoavelmente Bem
11 out 14	86,5 kg	100%
10 out 14	87,6 kg	Razoavelmente Bem
09 out 14	88,3 kg	Razoavelmente Bem
07 out 14	91,5 kg	Razoavelmente Bem
06 out 14	93 kg	Não Aplicável
26 set 14	89,6 kg	Razoavelmente Bem
16 jul 14	82,7 kg	Razoavelmente Bem
15 jul 14	83,2 kg	Não Aplicável
26 abr 14	81,2 kg	Razoavelmente Bem
25 abr 14	82,7 kg	Razoavelmente Bem
24 abr 14	86 kg	Razoavelmente Bem
19 fev 14	86 kg	Não Aplicável
18 fev 14	81 kg	Razoavelmente Bem
07 fev 14	78 kg	Razoavelmente Bem
26 jan 14	79,1 kg	Razoavelmente Bem
25 jan 14	78,7 kg	Razoavelmente Bem
29 nov 13	72,7 kg	Razoavelmente Bem
28 nov 13	73,3 kg	Razoavelmente Bem
27 nov 13	74,5 kg	Razoavelmente Bem
24 nov 13	73,9 kg	Razoavelmente Bem
23 nov 13	73,1 kg	Razoavelmente Bem
20 nov 13	74,6 kg	Razoavelmente Bem
13 nov 13	75,1 kg	Razoavelmente Bem
06 nov 13	76,7 kg	Razoavelmente Bem
22 jun 13	68,7 kg	Razoavelmente Bem